2012年3月28日水曜日

最近ニキビがひどくて悩んでいます。高校一年の女子です(ToT)/~~~ おでこと鼻の横...

最近ニキビがひどくて悩んでいます。高校一年の女子です(ToT)/~~~

おでこと鼻の横が特にひどくてほっぺとかにもたまにできます…。

最初はプロアクティブを使っていて、すごくよくきいていたのですが最近は全然きいて

ない気がします。

おススメの洗顔料などあったら教えてください!!







私もニキビで凄く悩んで、本当に沢山沢山色んな物を試してきました。

もちろんプロアクティブもです。しかしどれも劇的な効果を感じた事はありませんでした。





今は一度だけお試しのエステに行き、洗顔後のケア等(安い化粧水をタップリ使い、安い乳液で蓋をするという保湿方法→高い基礎化粧品は栄養度が高いので、ニキビ誘発と肌本来の綺麗になろうとする力を弱めてしまう為&ビタミンB・Cのこまめな摂取&水分タップリ摂取)を一ヶ月続けたら大分綺麗になりました。







しかし、それでもたまにポツっポツっと大きいのが出来てしまうんですよね…。

そこで何年かぶりに重たい足を引きずって、皮膚科へ行きました。

新薬のディフェリンを処方されたのですが、それは肌の角質を薄く剥がしていき、毛穴づまりを予防し、高濃度のビタミンA含有とコラーゲンの再生を促す作用があるので、使用を続ける事で美肌になるようです(ニキビ跡にも効果あると先生はおっしゃっていました)。

使用段階で副作用(乾燥、痛み、赤ら顔等)が起きるようですが、それを乗り越えて使用を続ける事が大切なようです。







私自身、ディフェリンの使用を始めて、ニキビやニキビ跡は確実になくなってきています。

なので一度皮膚科へ行かれて、適切な処置と処方を受けられる事をお勧め致します。

質問者様は本当に若いので、治るのも早いはずですよ。あまり気にされないようにね。

なぜ僕のニキビは消えないんでしょうか?

なぜ僕のニキビは消えないんでしょうか?

両頬とはなにたくさんニキビがあります。

洗顔は1日2~3回でクレアラシルを使っています。

睡眠時間は少なくとも約6~8時間。

ビタミンも人並みかそれ以上はきちんと取っています。

男だから生理もないし。

触ってしまうことはありますが潰す事はしません。

シャンプーが残ってついているわけでもない。

ストレスや油分はまあまあとっていますが、たくさん皮脂が出ているわけではない。



これなのに、治るどころかどんどんニキビが増えていきます。

何ヶ月も前からのニキビもいくつもあります。

なぜでしょう?

これでもたくさんニキビができてしまう可能性と、対策を教えてください。

ちなみに皮膚科へ入っていません。



いちばん詳しく書いてくださった方をBAにしたいと思います。







ニキビで、お悩みのようですが、多少は体質的な遺伝もあるかも知れませんね。

お父さんかお母さんの若い頃はどうだったでしょうか?

質問者さんは、年齢的に今が一番出来る頃かな?と思いますので数年経ったら、少しずつ減っていく可能性はあると思います。

今まで皮膚科に行った事がないようなので、あまり気になるようだったら皮膚科に診せたら、良いアドバイスがもらえるかも知れません。

■ニキビ対策のサイトです。参考になりそうだったので、よかったらどうぞ。

(サイトで紹介してある商品の購入は必要ないと思います)

@にきび治療web 思春期~大人のニキビ 原因と治し方

http://www.nikibi-kirei.net/

@ニキビ(にきび)

http://nikibi.jpn.org/

大人ニキビと思春期ニキビ

http://nikibi.jpn.org/sisyunki.html

一番効いたアイテム(以外な事にオロナインの評価が高かったです)

http://nikibi.jpn.org/itema.html

@化粧品のことなら!みんなのクチコミサイト

(このサイトは、使った人の口コミが役に立ちそうです)

@cosme(アットコスメ)におまかせ!

http://www.cosme.net/

……★☆……★☆……★☆……★☆……★☆……

①☆追加情報☆

以前、顔ダニの事がマスコミで話題になっていた事を思い出したので検索してみました。

■ニキビダニ

ニキビダニ(学名:Demodex folliculorum)は、節足動物門鋏角亜門クモ綱ダニ目ケダニ亜目(前気門亜目)ニキビダニ科ニキビダニ属に属する動物である。広義にはニキビダニ科に属するダニ類の総称。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%8B%E3%82%AD%E3%83%93%E3%83%80%E...

@えっ毛穴から虫が出てきた!?(動画です・少しグロいので衝撃かも。。。)

97%の人の毛穴にはニキビダニという寄生虫が住み着いているそうです(^^;

http://www.youtube.com/watch?v=CPMrSlmlYss&feature=related



@黒ニキビ取りスティック・・・と言う商品がありますが使った事はありますか?

私は1つ持っているので、たま~に使いますが痛くなくて使いやすいです。

(100円ショップのダイソーにも類似品が売っていました。単純な作りなのでほとんど変わりないかも・・・)

①毛穴すっきりスティック

http://auctions.search.yahoo.co.jp/search?ei=UTF-8&p=%E6%AF%9B%E7%A...

②角栓毛穴よごれにゅるにゅる出るスティック

http://store.shopping.yahoo.co.jp/cosmebox/j4531515001986.html

……★☆……★☆……★☆……★☆……★☆……

②☆追加情報☆

@ニキビがなかなか治りません。皆さんがこれをやって治った!というのがあれば ぜひ教えてください。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1345878808

@1週間続けて実行するとキレイさっぱりニキビもニキビ跡

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1012430535...

@ベビーパウダーについてです。

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1146559866

■にきびや脂性肌でお困りの方に、おすすめしたいのがベビーパウダー洗顔です。脂性肌でない方でも、週に一回ぐらいのペースでやってみてください。

http://r.nanapi.jp/5852/

@印刷用:きめを整え美白肌になるベビーパウダー洗顔&パック nanapi[ナナピ]

http://r.nanapi.jp/5979/?layout=print



★情報は、これで終了予定。私も勉強になった(・∀・)だぉ!








洗顔をこまめにするのはいいのですが、ひょっとすると

洗顔しすぎになってしまっているのかもしれません。

用は皮脂や汚れははきちんと落とせているけれども洗顔しすぎかも。



それにより、肌に乾燥を招いているのかもしれませんので、

洗顔後、化粧水などを使ってお肌にうるおいをいれてみましょう。



あとはクレアラシルが肌に合っていないという可能性もありますよ。

スキンケアを変えてみるのも一つの方法だとは思います。



ニキビって本当に人それぞれですのでこれがベストっていう

対策方法がないんですね。

「私はこれで治った」といってほかの人に絶対いいとすすめたりする人も

いますが、意外と同じ方法やってみても治らなかったということも多いです。



だから、ちょっと意識して試行錯誤してみてください。

例えばクレアラシルを一旦使うのやめてみてほかの

化粧品にして1~2週間試すとか、

洗顔の後の化粧水をとりあえずやってみるとか。



たぶん、そういう風に試行錯誤していると「あれなんか良いかも」っていうときが

くると思いますので。



がんばってください。

東京都内でにきび治療のケミカルピーリングなどを医療保険適用でしている皮膚科は...

東京都内でにきび治療のケミカルピーリングなどを医療保険適用でしている皮膚科はありませんか。

 5年ほど前、私は近所の皮膚科でケミカルピーリングやビタミンC導入などの治療をうけ、にきびが沈静化しました。保険適用されていたため、費用が安価で済みとても助かりました。私はその後、エステに通いDr.オバジという化粧品を使い3ヶ月ほどで完治しましたが。



 このたび、東京に住む妹が、長年ニキビで悩んでおり、結婚するのをきっかけに少しでもニキビを沈静化したいと思って、妹の知人の母親から教えてもらいケミカルピーリングをしている皮膚科に行ったそうです。診療中に「全額本人負担ですが・・・」といわれ、妹は、エステ程度の金額だろうと考えケミカルピーリングなど一式してもらい、1ヶ月間の治療計画を立てたそうです。

 しかし、会計で25000円請求されてしまい、今後の治療は予算オーバーなようでした。私には、電話で「東京値段だよ・・・」と引きつりながら笑って言っていました。



 都内で保険適用でニキビ治療をしてくれる皮膚科はありませんか?できれば、土曜や日曜など仕事が休みの日に治療にいけると都合がいいようです。 







ご愁傷さまです。

皮膚科でも、、美容整形寄りは、保険診療適応外です。

ちゃんと、調べないと…悲惨な事になりますよ。

大抵、病院名の後に「保険医療機関」って書いてあります。





↓先ほど調べてみたら…このサイトが出てきました。

Q&Aにも保険診療について載ってます。土日もやってるみたいです。

是非、ご覧ください。



ちなみに…私は東京について詳しくないので…あまり追求はしないでくださいww

http://www.hachi-cli.com/biyou/index.html

ニキビなんですが。 昔はニキビなんか無縁って感じだったんですが、二十歳過ぎか...

ニキビなんですが。



昔はニキビなんか無縁って感じだったんですが、二十歳過ぎから大人ニキビってゆうんでしょうか…酷くて。


プロアクティブや塗り薬、飲み薬等も試したんですが中々治らないです…

皮膚科に行く時間費用がありません。

大人ニキビにはビタミンなどよりコウセイブシツ系がいいときいたので、飲み薬でオススメのものがあれば教えて下さいm(_ _)m







私も2年前から急にニキビが出来はじめ、今はだいぶ治まったものの

頬に赤いニキビ跡がたくさん残っています。

口周りには現在もよくできます。

質問者様と同じで20歳過ぎから出始めました。

ひどかったときには、友人に最近どうしたの!?って驚かれるほどで…

おでこ、頬、口周り、鼻…顔全体に膿を持った大きなニキビが大量発生してました。

本当に憂鬱ですよね…メイクすればするほどひどくなるし、でも隠したいし…。

でもいつかは治ると信じています。元は元気な肌だったんですから!



私も色々試したのですが、飲み薬で一番効いたのは



ライオンのペアA錠 http://pair.lion.co.jp/



ドラッグストアに普通に売っています。

私の場合は毎日飲んだら1ヶ月くらいでだいぶ治まりました。

ただ、私は胃が弱くサプリメントを飲み続けると胃が荒れて吐き気がしてしまうので

内科でサプリメントはやめるように言われ、今はもう飲んでいません。

特別胃が弱い方でなければ試してみる価値はあるかもしれないです…。



あと、飲み薬ではないですがスキンケアで一番効いたのは



オルビスのクリアシリーズ http://www.orbis.co.jp/small/6102020/



これは私の肌に合っているのか、頬やおでこのニキビが数ヶ月で全く出来なくなりました。

胃が弱いのでどうしても口周りはできてしまうんですが、

以前よりは数も減って、さらに治るのも早くなったように思います。

これはお試しセットがあるのでよかったら試してみてください。



プロアクティブは私も試したんですが、

肌がガサガサになる上にニキビは全く治らなくて私の肌には合いませんでした。

皮膚科でもらった塗り薬も全く効きませんでした…。

やっぱり肌に合う・合わないがあると思うので、色々試すしかないですよね。

あとはなるべくジャンクフードやスパゲティを控えるようにしています。





長々と失礼しました…。

お互い、早く元の肌に戻れるといいですね。

ニキビ&毛穴…

ニキビ&毛穴…

中2の女子です。

ニキビがすごいです!ニキビというよりか、デコじゃなくて

ほっぺたや、鼻、あご、鼻の下に

出来物が1個ぽつりとできるんです。

赤くなって膿がでてきて、

治っても、また別の場所に出来て日々永久的に

出来物があります。

あと、鼻に黒いポツポツがあって

すごく目立ちます。

これらが改善される、商品や、正しい洗顔の仕方を

教えてください。



現在使っている洗顔フォームは

資生堂の「パーフェクトホイップ」です。







心配ならご両親に話して、皮膚科の病院に行ってみてはどうですか。



にきびは3タイプ分類されます。

白にきびが、にきびの「赤ちゃん」とすれば、黒にきびは「中学生」、赤にきびは「大人」と言えるようです。

いったん化膿・炎症が起きてしまうと、白血球がにきび菌を攻撃します。この時、周囲組織が傷害され、にきび跡(凹凸・赤み・色素沈着・嚢腫・硬結など)になります。



白にきびや黒にきびの段階ではまだ化膿(炎症)が起きていないので治りやすいのです。

この段階までに皮膚科のにきび治療を開始できれば、早く・跡を残さず治す事ができます。



皮膚科で行うにきび治療には・・・

①抗生物質を服用する内服治療

②外用薬を塗布する外用薬治療

③悪化が著しい際の手術治療の

④レーザー治療やフォトフェイシャル等の光治療

⑤物理的ににきび跡を目立たなくさせるコラーゲン注入やヒアルロン酸注射などがあります。

にきびの症状に適合した治療と、それを実現する皮膚科をさがしましょう。



にきびの内服治療とは、主に抗生物質等のにきび治療薬を服用します。

抗生物質は、にきびの原因であるアクネ菌を殺菌し、アクネ菌をつくるリパーゼを抑制させる効果があります。

また、ひどく悪化し赤く化膿した患部を沈静化する役目も果たします。

にきびの外用薬は、抗生物質の外用薬ですから、クリーム・ローション状の薬剤を患部に塗布していき、アクネ菌を殺菌し炎症等を鎮めます。

内服治療ではありませんが、漢方もにきび治療に効果的ですし、食生活の改善が重要で、特に皮脂の分泌を抑制するビタミンB2、B6、ビタミンCを多く摂取すると良いようです。

*ビタミンA

肌のターンオーバー正常化・・・加齢と共に、肌細胞のサイクルが遅れがちに。サイクルを正常に戻して、若々しい素肌を取り戻します。

角化抑制効果・・・にきびの原因となる毛穴周囲の角化を防ぎます。

しわ、たるみの改善・・・真皮コラーゲンの生成を促します。



*ビタミンC

美白作用・・・メラニン色素を作るチロシナーゼをブロックし、しみ、肌のくすみを改善。また、にきび跡の色素沈着を予防します。

抗酸化作用・・・にきびや肌荒れ等の原因となる活性酸素を防ぎます。

コラーゲン生成を促進・・・毛穴の縮小化を促します。



ビタミンE

肌の血行促進・・・新陳代謝をUPし、つやのある健康的な肌へ導きます。

強力な抗酸化作用・・・ビタミンCとの相乗効果で活性酸素をブロックします。



にきびの正しい治し方としては、原因であるアクネ菌は毛穴の奥、にあるもので、そこまで薬を浸透させるしかありません。

また、にきびの治し方を考えるより、にきびを作らない事が第一ではないでしょうか。にきびができる原因は体内のバランスが崩れているからでしょう。

生活を振り返り、バランスのとれた正しい食事をとスキンケアが、にきびの正しい治し方であるといえるのかもしれません。ホルモンバランスや免疫力をアップさせ、にきびを作らないようにすれば、徐々にはなくなっていくと思われます。



これ以上は、金銭的負担が大きくなりますが、レーザー治療・ケミカルピーリングや、にきびの瘢痕を一つ一つ切除する手術を行う事になるでしょう。



毛穴の黒ずみは、引き締め効果を持続させる為に肌の保湿が必要です。

肌の水分が減れば、引き締められていた毛穴が徐々に開いていってしまうようです。

また、「ホホバオイル」は 角質 をやわらかくし、毛穴の黒ず にも効果的ともいわれています。



にきび・にきび跡について

http://www.kyotobigan.com/s_hada_2.html



正しい洗顔方法

http://www.nikibi-cure.com/nikibi_sengan/#001

ニキビ 肌ケア 高2の男子です。今自分はニキビが多くて困っています。今以下のこ...

ニキビ 肌ケア



高2の男子です。今自分はニキビが多くて困っています。今以下のことをしています。



①自分は運動部で(風邪を引かない限り)週4で運動しています。

②暴飲暴食をしないでゆっくり食べている。

③油ものは少ししかとらない

④市販のニキビの薬を使っている。

⑤(ダメだと分かっているけど)ついついつぶしてしまう。

⑥最低でも朝・学校から帰宅後、夕飯前か後、風呂中には顔を洗っています。



以上のことを踏まえて質問します

Ⅰ皮膚科に行かずにニキビが減る方法

Ⅱ以上の点で悪いことや注意すること

Ⅲ⑥のつぶしたい気持ちはどうやって抑えられるか?

Ⅳ風呂後に化粧水をつけるといいと聞いたのですが本当ですか?

Ⅴニキビによい食品や飲料はありますか?

Ⅶどんなことでもいいので気をつけること



の答えをお願いします。

全部分からなくても結構です。お答えしていただけるだけでありがたいです。



注文ばかりですみません。お願いします。







質問者さんのニキビは年齢ゆえのホルモンバランスからくる思春期ニキビだと思うので、歳を重ねれば自然と治ります。今はひたすらニキビを潰さないようにするのが1番だと思いますが…一応、お肌に効く物を書きますね;





専門家に勝る特効薬は無いと思います



③油物でも動物性油を避けて、植物性油や魚の油は身体に良いので摂取してください。また、お肉と魚をバランス良く食べる。

⑥男性と女性では皮脂の量が異なるので、一概には言えませんが顔を洗いすぎて皮脂を取り過ぎるのも肌荒れと皮脂が増える原因になります。

三週間位

朝→洗顔料を利用しないでぬるま湯のみの洗顔(顔は擦らず丹念に

帰宅後→脂っぽさや砂汚れが気になる場合は洗顔料を利用して洗顔(使用料は守って

夕食前後→水洗い

入浴時・就寝前→洗顔料利用

※洗顔後は化粧水を利用

※思春期ニキビはイオウ成分配合の塗り薬を塗る・皮脂が出たらひたすら洗うと言う治療方法がありますが、私が高二の頃、過度に洗い過ぎて肌荒れを起こした事から上記を一度オススメします。

洗顔料の利用をこの位に落ち着けたらどうでしょうか。





クレーターのブラマヨ吉田みたいな顔になってしまうと言い聞かせる。

凹凸を見たら押したくなるのが人間の心理だそうなので、あまり鏡で見ないで代わりにプチプチを代用してみたらどうでしょう。



ビタミンC

・ピーマン・さつまいも・ブロッコリー・キウイ

ベータカロチン(ビタミンA)

・かぼちゃ・ほうれん草・にんじん・小松菜

コラーゲン

ビタミンCはお肌を作るコラーゲンの栄養ですからセットで摂取するとより効果的。





栄養バランスの取れた食生活

身体に良い事はお肌にも良い事








顔を洗うときはごしごしこすってはいけません。よく泡立ててあわで優しく洗ってください。とにかくすすぎを念入りにしてください。



洗いすぎもよくないので、朝とお風呂に入った時でいいと思います。



果物や野菜をしっかり食べてください。



インスタントやファーストフードはやめましょう。



つぶすのは最悪なので見ないようにしましょう。



ナイロンタオルは使わないでね。



後はよく寝て…早く治るといいですね!!!



後、白いお砂糖はよくないですよ。

体のニキビについての質問です。 ちなみに私は男です 体の前の方(特に胸周辺)...

体のニキビについての質問です。





ちなみに私は男です







体の前の方(特に胸周辺)にブツブツがたくさんあって悩んでいます;






夏などプールや海で裸になるのがとても嫌になります。





以前皮膚科に行き、

「こめど」と言われ少しは治療に通ったのですが

あまり効果がありませんでした。





なにか治す方法があれば是非教えてもらいたいです。



お願いします!!







コメドは、ニキビができる一歩手前の状態をいいます。コメドは、非炎症性の皮膚湿疹で、黒コメドと白コメドがあります。さらに、直径が1ミリに満たない微細コメドもあります。黒コメドとは、鼻や鼻の周辺にできやすい黒ニキビのことで、開放コメドとも呼ばれています。一方、白コメドとは、皮膚下で白色に盛り上がっている白ニキビのことで、閉鎖コメドとも呼ばれています。白コメドを体外に出すには、毛穴を押し広げて圧出しなければなりません。しかし、コメドを無理に圧出すると毛穴が広がって皮膚が傷つきやすくなります。毛穴をいい状態に保つには、コメドができないように、洗顔石鹸や化粧水などの使用方法について、ふだんから気をつけることが大切です。



私は顔にできたニキビに昨年から悩まされていました。市販の薬は種類も多く、私も色々ためしましたが、最後まで使い切る前に、別のものを使いたくなり、さらに悪化するという悪循環…。プロアクティブも試しました。プロアクティブは、合う人合わない人がいるでしょうが、わたしは後者でした。使用したら悪化し、もっとひどい状態になってしまいました。プロアクティブもボディー用商品もありますよね。



皮膚科でも色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。3件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンTゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は、「ニキビは皮膚科へ!」のCMでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」を使用しています。とても効果を実感できる薬ですよ。ビタミンA成分が高濃度配合されています。夜、寝る前に患部にぬり、1週間ほどすると、皮膚がむけてきます(私は保湿のローションも処方されました)。肌の再生が早くなり、ニキビの芯が取れ、ニキビ跡も薄くなっていき、肌がつるつるになるのが実感できます。もう1年ほどしようしていますが、1年前までニキビで真っ赤になっていたとが思えないくらいに回復してきました。

この薬なら、体にできたコメドにも効果がでやすいのでは??と思います。皮膚科に行かれて、もう一度先生と相談してみてはいかがでしょうか??



夏などのプールや海が億劫になりますよね・・・。夏に向けて少しずつ治していきましょう!!

ニキビという名の思春期

ニキビという名の思春期

いつも拝見させていただいてます。

私は中3の女子です。

ニキビができて困っています。

いままであまりできていなかっただけにギャップがあってひどく見えます><

皮膚科から塗り薬を貰ったりしました。しかし一ヶ月たちますがまだ良くなってきません。

オススメ洗顔料や洗顔法、生活改善等のニキビ対処法を教えてください^^







・まず第一には、肌を清潔に保つこと。

洗顔は、ごしごし肌をこするのではなく、優しく刺激しないように洗うようにしましょう

(洗顔をしすぎると、肌に必要な水分や皮脂まで失ってしまいます。多くても一日に2~3回まで)。



・ニキビ用石鹸のピーリング石鹸「アイナソープ 400」を使うと効果があります。

毎日わずか3分の洗顔で、古い角質がアカのようにポロポロ落ちると言います。

また、洗顔時にアルカリイオン水を使うのもいいです。



・乾燥して肌がかさかさしている場合以外は、

乳液やクリームなどは控えるのが望ましいです。

保湿する場合には、化粧水や、ノンオイルジェルなどをお使い下さい。



・なるべく、糖質、脂質は控えるようにしましょう。

油分の多い食生活は、肌によい影響は与えません。

余計な油分は、肌の新陳代謝を崩してしまい、ニキビを悪化させます。



・ニキビ予防には、ビタミンB2、B6、Cのが有効なのでサプリメントを飲むといいです。

ビタミンB2やB6は健康な皮膚などを形成する働きがあり、

細胞の再生や、エネルギーの代謝を促進する働きがあります。



【そもそもニキビとは?】

http://wiki.livedoor.jp/esthe_wiki/d/%a4%cb%a4%ad%a4%d3%a1%ca%a5%cb...



正しい知識で正しいケアをすればすぐに治りますよ。

突然 おでこに…でっかいニキビが何個か出現しました!生理前のニキビかな、と余裕...

突然 おでこに…でっかいニキビが何個か出現しました!生理前のニキビかな、と余裕をかましてましたが生理が終わってもずっと おでこに居座っています!
今までの プチッと白いしんのあるニキビじゃなくて ぼこっと盛り上がったような大きめニキビ(吹き出物?)で二週間は治りません。ニキビ薬を塗ったり 肌を整えるサプリを飲んでもおかまいなしで、おでこに居座り続けていて すごい嫌です。それと同時に今まで使っていた化粧水をつけると顔全体がピリピリします…!今まで何年も普通に使ってたのにです。25才になり『お肌の曲がり角』とはこのことなのか…?と考えてますが 一体原因はなになんでしょう?ストレス?食生活?







吹き出物やニキビは皮脂の過剰な分泌、機能低下による角質の硬化、

油分の多い食物の過剰摂取、排気ガスホコリなどストレスや睡眠不足などが原因になりやすい。



とくに10代、20代は女性、男性にかぎらずホルモンの分泌が増えます。



夜の飲食、睡眠不足、ストレスなどは自律神経が変調し皮脂の分泌も異常になります。



食べ物の影響も大きく、ケーキ、クッキー、チョコレートなど糖分や

油分の多い肉や揚げ物のとりすぎはだめです。



皮膚の粘膜を健康にするビタミンAや皮脂を抑えるビタミンB2を食事でとる。

魚類、レバー、緑黄色野菜、野菜ジュースに含まれています。また食物繊維も摂取すること。



(バランスのよい食生活と規則正しい生活が一番重要な治療の根本方法です)



内臓その他に原因がある場合もありまあすので心配なときは専門医の受診をおすすめします。

病院の薬は新たな体内毒素の原因になりますので、なるべく胃腸が悪ければ大根おろし、その他の自然のもので治すことです。

高校生です。ニキビ痕で悩んでます。頬全体が赤くなっています。今は小さいぽつぽ...

高校生です。ニキビ痕で悩んでます。頬全体が赤くなっています。今は小さいぽつぽつ程度のニキビしかありません。前にあったニキビが痕になり全体にあります。
どうしたら、うすくなったり、治ったりしますか? 治る気がしません。皮膚科に行くという考えもありますが、親にばれたくありません。だれか助けてください。







ニキビのあとはお肌が健康なら治ります。



ニキビあとは一種の傷跡ですからスキンケアで治していくというよりもカラダの自然治癒力によって治っていくものです。



新陳代謝により新しい細胞が出来てくることによってニキビのあとは目立たなくなっていきます。



紫外線に当たるシミに成りますので日焼けは避けて下さい。



早く治すためには肌を健康にしておくことが大切で肌を作っているのはタンパク質ですからアミノ酸や良質のタンパク質をとるように心がけて下さい。





タンパク質はさまざまな食品に含まれており、動物性のものと植物性のものとに分けられる。



動物性タンパク質が含まれる食品・・・

肉類、魚介類、卵、乳製品など。



植物性タンパク質が含まれる食品・・・

穀類、豆類など。



良質なタンパク質の供給源・・・

肉類、魚介類、卵、乳類、大豆製品です。



これらの食品は食事の主菜になることが多い。

タンパク質は米などの穀類にもわずかながら含まれています。



米の摂取量が多い場合は、米からのたんぱく質の摂取も増えるため、米も重要なタンパク質の供給源となります。



タンパク質を多く含む食品には脂肪を多く含む場合があるから脂肪の取りすぎにならないように注意が必要です。





ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。







ダイエットなどをしてると、お肌は元気がなくなってしまいますので注意して下さい。








結構スキンケアしていればできなくなるなんてこともあります。

洗顔した後は、化粧水を利用して、保湿したりしましょう♪

洗顔のし過ぎは毒です。

私は肌荒れ(ニキビ)が 凄くて5年間ぐらいサプリメントを飲み続けてきました。 最近,...

私は肌荒れ(ニキビ)が

凄くて5年間ぐらいサプリメントを飲み続けてきました。

最近,妊娠希望の為,2ヶ月前から止めています。

妊娠前に長期間に摂取していたら


妊娠した時にお腹の赤ちゃんに影響はありますか???



主にビタミンBとか大豆イソフラボンを飲んでいました。



分かる方いましたら教えて下さいm(__)m







管理栄養士です。

ビタミン類は、ビタミンA以外は妊娠中・授乳中もおそらく問題ないと思われます。特に、妊娠希望の場合は葉酸を400μgは摂っておいたほうがよいでしょう。胎児の神経管障害のリスク低下に必要です。葉酸については、サプリメントの利用がおすすめです。



大豆イソフラボンは、ホルモンに作用するので、やめておいたほうがよいです。ですが、すでに2か月中止とのことですので、特に今後の妊娠に影響することはないと思います。安心していただいて、大丈夫ですよ。








妊婦がさけたほうがいいサプリメントは女性ホルモン様物質を含む

サプリメントです。パッケージなどに書いてないですか…?

ハーブ系のサプリメントは臨床試験などの使用経験が少ないので

使用を控える…ということになっているそうです。



質問者さんの飲んでおられる大豆イソフラボンには

女性ホルモン様作用があるので控えた方がいいと思います。



もう一つのビタミンBですが、

ビタミンB群を摂取することで疲労回復効果があります。

なのでビタミンB系は飲んでも大丈夫です。



またおまけですが、葉酸を摂取する子で胎児の

神経菅障害予防効果がよく知られています。



市販のものを服用する場合、

心配なのでしたら医者に一度薬を見せてみてください。



参考:サプリメント小事典

今妊娠中なんですが、ニキビと肌荒れに悩まされています。 妊娠していないときから...

今妊娠中なんですが、ニキビと肌荒れに悩まされています。

妊娠していないときから、ニキビと肌荒れは多少あったのですが、

妊娠してから今までにないくらい、ひどい状態になっています。

素顔を見るたびに、いつも涙を流しています。

つわりもひどいのですが、そんななか食べやすくて、肌に良い

食べ物や、スキンケア用品がありましたら教えてください!







わたしも肌荒れ、すごかったです!



もう対人恐怖症になる!ってくらい。もともと色白、もち肌、肌だけは自慢だったので本当にショックでした・・・。

妊娠後期にはシミまで出てきました。



原因はホルモンバランスが崩れるためで、防ぎようがないのです。また、紫外線の影響も受けやすくなるので冬場でも気をつけたほうがいいですよ。



食べ物は、

・とにかく和食中心(母乳の出もよくなります。芋類がおすすめ!)

・果物(かんきつ類が食べやすいでしょう、スウイーティとか)

・サプリメント(国産品を。海外製はビタミンAが多く不安です)で、葉酸・鉄を!



あとはとにかく睡眠!



スキンケア用品は、妊娠中は体質が変わるので慎重に、国産品がいいですよ。








私の場合はあなたと逆で、妊娠前はずっとにきびが出ていて皮膚科に通っていたほどでしたが、妊娠するとなぜか消えました。

ホルモンバランスが変わったせいでしょうね。

にきびにはビタミンB2、B6、Cが効くそうです。

食品では豚肉、緑黄色野菜、豆類、牛乳、うなぎなどですが、つわりが治まってからでないと無理かもしれませんね。

産婦人科で相談されたら、お薬も処方してくれると思いますよ。

化粧品はにきび肌用のものを使って、紫外線に注意してください。

http://www.1nikibi.com/archives/2005/08/2.html







つわりが治まらないことには 食べ物で・・・とかは 無理かもしれないですけど。。

私は 黒酢を飲んだり、ご飯に麦を混ぜてみたり していました。

もともと 便秘がちだったのが ますます 便秘がひどくなってしまったもので^^;

妊娠中でも 飲める ビタミン剤とかも 使いました。栄養ドリンクもいいですけど、太るので 注意!!

ヨーグルトはニキビにいいですか?

ヨーグルトはニキビにいいですか?

年齢は18歳です

ヨーグルトはニキビにいいと聞いたのですが本当ですか?

教えて下さい。







トータル的にです。



便秘に良いので肌にも効果的です。





油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。



お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。



野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。





ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。



この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。



ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。



便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。





高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。





3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。



ヤズヤの雑穀米も効果的です。



大豆は取りすぎに注意して下さい。



ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。





長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。

背中ニキビが気になります。 これから夏になると水着とか着るだろうし・・・ 今の...

背中ニキビが気になります。

これから夏になると水着とか着るだろうし・・・

今のうちから治したいと思います。

皮膚科とかへ行く前に、市販の物で治るのか試してみたいと思っています。

色々調べていると、最近プロアクティブや他社から背中ニキビ専用のボディケア用品が出ていました。

たくさんありすぎて、何を試したらいいのか迷っています。

これがよかった!!背中ニキビが治った!!

というようなケア用品があれば是非とも教えて頂きたいです。

よろしくお願いします。







火傷には最適でした今ニキビにも効果的だそうです。



http://www.e-bayu.com/



http://www.neo-natural.com/fs/life/c/gr107



こん後の為に油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。



お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。



野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。





ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。



この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。



ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。



便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。





高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。





3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。



ヤズヤの雑穀米も効果的です。



大豆は取りすぎに注意して下さい。



ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。





長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。

にきび(36歳なのでふきでもの!)で困っています。 基礎化粧は変えてませんがひど...

にきび(36歳なのでふきでもの!)で困っています。

基礎化粧は変えてませんがひどい便秘。体重も急に10キロ増。これと関係ありますか?便秘で肌が荒れるとしたら便を出して・・・。あとサプリは何が効果ありますか?







★便秘とニキビは密接な関係にあります。

難しい話はおいといて、ニキビを治すにはまずは便秘の解消からですね。



★急に10キロも太ったとのことですが、脂肪や糖分を大量に摂っていませんか?

脂肪分・糖分過剰がニキビの原因のひとつかと思います。

あとはニキビになりやすい食品の食べすぎはありませんか?

チョコレート・おせんべい・ナッツ・スナック菓子等はニキビの大敵です。

控えてみましょう。



★サプリはビタミンB2が特に有効で、他にビタミンA・Cも有効ですよ。



早く治るといいですね~。








便秘すると、腸内に堆積し腐敗しガスがたまり・・それがそのまま肌に出るそうです。

朝食には、果物(なんでも)だけをおなか一杯食べることをお勧めします。ゴハンやおかず等調理加工したものを食べてしまうと、出ませんが、果物だけにすると3日~程度で、自然にやってきます。

昼と夜は自由な食事で。でも脂っこいものはなるべく避け、シンプルな食事をすると消化がうまくいきます。

栄養バランスは一食の中で・・となんでもかんでも口に放り込むのでなく、一日の中でトータルに考えて。

消化の良いものを考えて、シンプルに食事をすると便秘も解消します。

以前はひどい便秘でしたが、自然なお通じになってからはお肌つるつるになりましたよ。







体重が急に10キロってのが気になりますね。

私は今、自宅で腸内洗浄しています。キットが通販で9千円くらいであります。病院でも4千円くらいでやってくれるとこもあるみたいだし。腸内洗浄すごくいいですよ!

サプリは亜鉛もいいみたいです。

出来始めの大人ニキビの治療 今朝からやばい雰囲気でしたが顎に芯のある痛い大人...

出来始めの大人ニキビの治療



今朝からやばい雰囲気でしたが顎に芯のある痛い大人ニキビが今まさに育ちつつあるようです。


被害を最小限に食い止めるにはどうすればいいですか?

さっきチーズを食べて、今はおしゃぶり昆布をしゃぶり中です。また麦茶を摂取してトイレに行っています。残念ながら今私の隣にはストレスの原因があり、しばらく逃れる事は出来なさそうです。

この状況の中、育ち始めている大人ニキビを食い止める対策を教えてください!







大人ニキビの原因から(・ω・)/



①ストレス



ストレスを感じると、



それに抵抗するためのホルモンが過剰に分泌されて、



結果的に皮脂の分泌が増加してしまいます







②睡眠不足(@Д@;



睡眠時間が少ないと、お肌の回復力が



遅くなり、お肌の機能が低下しやすくなります。





③乾燥ヽ(;´ω`)ノ



お肌が乾燥していると、



皮脂を分泌することで、



お肌を守ろうとするため、



結果的に大人ニキビができやすくなってしまいます







それでは、



大人ニキビの対策法です(o^-')b



①洗顔の後、ぬるま湯ですすぐ



お湯が熱すぎると毛穴が広がり、



汚れがつまりやすくなるので気をつけてください(*^ー^)ノ



また、すすぎ終わった後にタオルで



押えるように水気を取って、けっして



こすらないように、注意してくださいv(^-^)v







②お酒を控えめにする



お酒にはニキビの原因になる糖分を多く含み、



皮脂の代謝を促すビタミンB郡を



大量に消費することで、



顔がテカテカになってしまいますヽ(;´Д`)ノ



また、夜遅くまで深酒すると



内臓への負担が大きくなることも



お肌へのストレスの原因になります





③ニキビに効くビタミンを



積極的に摂取するヾ(@^▽^@)ノ





⇒1.ビタミンA



ニンジンやかぼちゃなどに含まれています





2.ビタミンB2



ヨーグルトや納豆などに含まれています





3.ビタミンB6



まぐろやさんまなどにまれています(^O^)/





4.ビタミンC



キウイやレモンなどのかんきつ類に含まれていますヘ(゚∀゚*)ノ





チーズはニキビにはあまり良くないので、食べ過ぎないほうが良いとおもいます。







美肌、ニキビについて詳しく書いているブログがありますので



良かったらご覧になってくださいね。

↓↓

http://ameblo.jp/chino-seikotuin/theme-10003890799.html

パルデスローションは頭の発疹などに使われるらしいのですが、先日にきびで皮膚科...

パルデスローションは頭の発疹などに使われるらしいのですが、先日にきびで皮膚科に行った時にもらいました。頭の相談はしてないのでやはり顔
用ですよね?

大丈夫ですか?こちらで頭用なので顔には使わないようにという回答があったので…



あとにきびにどういう効果があるのですか?

一応乾燥していて油分が多くなりにきびができるような事を言ってました







軟膏を塗りにくい頭皮用として使われる事が多いですが、別に顔に使ってはいけない事はないです。

ただ、目に入らないよう気をつけて使ってください。



ニキビに・・・と言うか、皮膚の炎症を緩和させる作用があります。

皮膚そのものを整えるワケではなく、あくまでも湿疹や皮膚炎の治療です。



皮膚の乾燥は・・・・ビタミンAやEやCを適宜摂取して下さい。

栄養バランスの取れた食事と、睡眠を大切にね。

毛穴の目立ち,ニキビ,くまについて(;ω;) 19才の女です。 ニキビはたまにできて...

毛穴の目立ち,ニキビ,くまについて(;ω;)





19才の女です。

ニキビはたまにできていましたが、今は額頬顎など顔全体にニキビが増えてきて困っています。


中には白い膿?を持ったものもあります…。





また、鼻の毛穴の詰まりが気になっていたのですが最近は更に毛穴が黒くなり、頬等の毛穴も目立っています…。



そして睡眠がとれていないわけではないのに紫色のくまが酷くなっています。



今まで使用していなかったのですが、ビオレやダヴなどの洗顔料を使ってみても、効果無し、

それどころか肌が更に、醜くなってきているような気がします…(;ω;)





効果のある(あった)対処方法を教えてください。







皮膚科に行ってディフェリン塗り薬とビタミン剤など処方してもらってみてください。

ディフェリンは保険可です。

他には、トレチノイン、レチンA、スティーバ、チョコラBB、ハイドロキノン、ドクターCラボスーパーホワイトなどで上記は保険外で単価4000円くらいで高いです。

皮膚科でディフェリンとビタミン剤やビタミン化粧水がいいと思いますよ。

ハイドロキノンについて。 日焼け、ニキビ跡の治療の為に ネットでハイドロキノン...

ハイドロキノンについて。



日焼け、ニキビ跡の治療の為に

ネットでハイドロキノン4%配合のクリームを購入しました。


早速使用したいのですがいくつか質問があります。



・毎日使用しても大丈夫でしょうか?

・気になる(日焼け)部分に薄くのばす感じで大丈夫でしょうか?

・白くなり、使用を停止した後も日焼け止めを塗らなくてはならないのでしょうか?

・赤くなるそうですが、赤みはどの位の程度ですか?また、赤みはどの位で引きますか?





回答お願いします。







ハイドロキノンの効果は”肌の漂白剤”と言われるほど強いことにはかわりはないので、肌の弱い人などは注意が必要だとされています。皮膚への刺激も強く、成分自体が不安定な状態にもあるので、原料として使いにくい、という性質もあるようです。



・ハイドロキノンの使い方としては、1日に多くても2回、朝晩の洗顔後に、というものが主流ですが、1日1回の使用の場合は、夜の洗顔の後がいいとされています。というのは、ハイドロキノンを塗布している状態の肌は、その部分のメラニンの生成が阻害されている状態になるため、その部分が紫外線に弱くなる、という性質があるためです。メラニンの生成を抑制することになると、その部分は紫外線に対しての体制がありませんから、実は日焼けしやすい状態になってしまう、ということになります。

ハイドロキノンの性質をしっかりと理解し、1回の使用の場合は紫外線の影響を受けることのない夜の使用がいいと思いますし、十分に紫外線対策を施さなくてはなりません。美白の成分を塗布しているのだから、日焼けしない、というのは大きな間違いです。正しく理解して、正しい対処をするようにして下さい。



・ハイドロキノンは、美白のために効果がある薬品でありますが、ハイドロキノンは単体で皮膚の内部には浸透しにくいのです。そのため、ハイドロキノンだけを肌に塗布しても、なかなか成分が浸透せず、十分に働きを発揮するのが難しいといわれています。

そのため、用いられている方法としてはレチノイン酸と併用して用いる、という方法があります。これはビタミンAの誘導体で、通常のビタミンAよりも肌に働きかける効果は強いといわれています。そして、このレチノイン酸を使った治療では、角質を一度はがし、ターンオーバーを促す、という効果が期待できるのです。肌表面の角質はレチノイン酸によってはがされます。これによって期待できる効果としては、コラーゲンやエラスチンの生成が促進される、ということです。

多量に塗っても効果は変わりませんから薄く塗ることをお勧めします。



・ハイドロキノンは肌を漂白する効果はありますが、先に述べたように日焼けの対して防御効果があるわけではありませんし、ハイドロキノンで漂白した肌はかえって日焼けしやすくなる傾向にありますから日中はもちろん日焼け止めをしっかり塗ることは必要です。



・炎症の度合いや副作用に関しては個人差があります。ですから本来なら医者の処方箋がなくては出せない程の薬品である事は正しく認識しておいて下さい。

赤みがひどく炎症が治まらないなどの症状が続く場合は皮膚科に必ず相談して下さい。

ニキビの原因を知りたい。もしかしたら内臓に原因があるのでしょうか

ニキビの原因を知りたい。もしかしたら内臓に原因があるのでしょうか

四ヶ月ほど前からとてもニキビがひどいです

できるだけ触らないようにして、皮膚科にも通ってます。

ディフェリンゲル、という薬を処方してもらって

少しは良くなったのですが、まだまだひどいです。

今は19歳ですが高校時代より睡眠時間は十分で

食べるものにも気を使っています

仕事柄夜型になってしまうのでそこはどうしても

改善できません。



中学の頃からニキビに悩まされていたのですが

高校時代は治りました、たまに出来てしまうことはあっても

こんなに長くニキビが出来るのは初めてです



今私がやってることは

・過剰な洗顔をやめる

・水を多くのむ

・乳製品をちゃんととる

・皮膚科通院

・野菜中心

です

ここまでやってもやおらないのって

やっぱり内臓だったり

そういった内部に原因があるのでしょうか?

そうだとしたらどんな検査をしたらいいのでしょうか?

調べてもなかなかわかりません><

同じような質問あったらすみません。



よろしければ回答お願いします。







ディフェリンについては、三ヶ月程度経過を見ないと何とも言えません。場合によってはそれ以上の期間使います。

ある程度の症状のニキビは「慢性疾患」ですから、そんなに早く治らない場合もあります。治療方針や経過の予測について、皮膚科の先生とお話ししてください。



精神的なものはあるでしょうが、「ストレスを減らす」と言われても、漠然とし過ぎて無理だと思います。休みの日に公園や川辺などの自然に触れることぐらいでしょうか?

大体、ニキビ自体がストレスになってしまいますので、治療に関する不安を解消することが、何よりのストレス解消法ではないでしょうか?



過剰な洗顔はいけませんが、足りないのもいけません。適切な洗顔を心がけるべきです。擦らないのは良く言われることですが、すすぎを十分にしていない人が多いです。3分くらいのすすぎが必要です。



乳製品にはビタミンAが豊富で、肌に良いはずですが、人によっては、過剰な摂取は逆効果です。



野菜は、黄緑色野菜を温野菜で摂るのが効果的です。



水分はある程度摂った方が良いのですが、良く、ミネラルウォーターを一日に2リットル等と言うことがもっともらしく言われますが、あれは、一日に(直線水を飲むのではなく色々な食物で)大体、2リットルくらいの水分を摂っていると言う推計が誤解されているもので、特に水を飲まなければいけないと言うものではありません。ジュース等の糖分を多く含む飲物より水やお茶の方が良いのは当然ですが…。



内蔵と言うか、腸の働きが肌の健康に直結していますので、腸の調子を整えることは意味があります。

ヨーグルトやビオフェルミンのようなもので、所謂、善玉菌を補充するように心がけてください(胃酸で溶けてしまいますので、食事の最後に摂るようにしてください)。



色々な理由で、適度な運動、ストレッチ等は良いことです。

肘を上げて、鎖骨や肩甲骨を動かすようなストレッチをすることは大変効果があります。



思春期ニキビが無くなっていくのは、25歳くらいとされています。大体、17歳くらいがピークです。女性は、人によっては、40歳くらいまで治らない人がいて、これは、化粧が原因ではないかと言われています。もし、お化粧をするなら、完全に落とすことが大事です。あなたの場合、所謂、思春期ニキビ-皮脂の過剰によっておこるニキビがどうかは微妙です。

又、洗顔料から化粧水、乳液に至るケアで、現在良く使われる基礎化粧品、一般的なケア方法は肌の保水力を弱めます。



皮膚科の先生と良く相談してください。










体の内側から綺麗にするのも

オススメだと思います。





大豆食品(豆腐、納豆)

野菜(トマト、ブロッコリー)

飲み物(豆乳、野菜ジュース、ビダミンC)

果物(キウイ、イチゴ、イチジク、グレープフルーツ)など。





洗顔するときは

洗顔料をきめ細かく

泡だてて、優しく丁寧に洗う

(ゴシゴシ、強く洗わない)



ぬるま湯で洗い流す



清潔なタオルで優しく拭く

(ゴシゴシ拭かない)



洗顔後はかならず

化粧水や乳液などつける

(コットンより素手で)



洗顔は優しく丁寧に!を

心掛けた方がいいと思います



朝、夜の二回の洗顔が

良い思います。



洗顔料も、

今より肌に優しい物を

選んだ方がいいと思います







ストレスを溜めない

不規則な生活をしない

脂っこいものを食べ過ぎない

体を冷やさない

適度な運動をする

甘い物は控えるなど…

生活習慣も気をつけた方が

いいと思います。





個人的な意見ですが…

参考になればと☆







良く気を配っているのに、良くならないのは…

ひとつには内臓関係か、あとはストレス 。

気楽に、のんびり構えて生きてゆくようにしてみてください。

ときどきは、笑ったりしてますか?

顔の思春期ニキビが酷くてたまりません。特におでこと顎のラインにたくさんできま...

顔の思春期ニキビが酷くてたまりません。特におでこと顎のラインにたくさんできます。

皆さんのニキビケアの方法や、使っているスキンケアを教えてください







はじめまして。基本的にあまりいじらない事ですね。薬もお勧めしません。必ず副作用があります。ニキビの原因は動物性食品や乳製品による腸環境汚染。『白』系の食がおおくないですか?(白米、白砂糖、パンク、ミルク)後はビタミン・ミネラルの不足!肌が乾燥していればビタミンA(カロテン)コラーゲン、エラスチン不足。化粧品は塩素の関係で強い化粧ものはやめましょう。薬の一種ですから。シンプルケアで働きを怠慢させないこと。栄養学での改善が1番です★








その時期は、成長期ということで老廃物がかなり分泌されるのでこまめに洗顔、あまり洗顔料を日に何度もは不要でしょうが、帰宅後のお風呂と朝の起き抜けの洗顔がよいとおもいます。あとは、個人的にはサウナなどで毛穴を広げさせて汚れをとったりアロエを貼ったりしてました。

スキンケアについてご意見お願いします。 私はいま大量のニキビに悩まされています...

スキンケアについてご意見お願いします。



私はいま大量のニキビに悩まされています…




1週間ほど前から白ニキビと赤ニキビが顎と頬全面、眉の間や鼻の下にできて今は赤ニキビが悪化し頬全面が腫れてその上から白ニキビが出来ている状態です…



洗顔はお茶石鹸で洗顔後はドクターシーラボのゴールドDXを手で塗りその上から低刺激の保湿ジェルを塗っています…



飲み薬はB2とB6が入ったビタミンBBと言う市販で買った薬を飲んでいます。



経済的な理由で皮膚科へは来週に行くのですがそれまで自分で出来るニキビ肌荒に良いお手入れ方やニキビ肌に正しい洗顔方やニキビに良い飲み物や食べ物など、また両頬が腫れて痛いのでなるべく低刺激のお手入れ方法をよろしくお願いいたします(>_<)







お薬質問の主様

こちらの質問で大丈夫でしょうか。



ニキビの状態からして、胃腸系が原因かと思われます。

何か強めの内服薬(ステロイド系)を服用してはいませんか?

ステロイド系の薬を飲んでいるとニキビや肌荒れが起こりやすくなります。

参考URL:http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B9%E3%83%86%E3%83%AD%E3%82%A4%E...

または、いつも飲んでいる(ニキビの出来る前から飲んでいる)ビタミン剤や栄養剤など。

年齢や時期によって体質は変わっていくので、「前はこれを飲んで(使って)治った」が通用しなくなります。



身体の中の問題だと、皮膚の表面からは改善が難しいのです…。

飲んでいる内服薬を一時的に止めるか、量を減らす事はできませんか?

医師からの指示だとしたら、飲み終わるまで、ニキビや肌荒れの改善はそれからになります。



鏡を見たり、髪を触った拍子に顔に触れてしまうと気になってしまいますよね。

けれど、極力顔は触らないようにしてください。(お手入れ前も後も)

手を洗って清潔だとしても、顔や手は空気にいつも触れているので、綺麗ではありません。

また、洗顔料や保湿クリームもあまりおすすめしません。水で洗ったあと(お湯ならぬるめでね)、

低刺激の化粧水を薄く少量、2度に分けて(5分空けてなど)つけてみてください。

洗顔料も3日に1回くらいに減らしてみてください。よーく泡立ててあらって、よーく洗いながしてください。

それだけで皮膚は大丈夫です。皮膚呼吸をたっぷりしてもらい、余分な油や汚れをゆっくり出します。



*ニキビに良い食べ物*

適度なフルーツと水分です。

乾燥していてもニキビは悪化します。その乾燥を防ぐために皮膚に何か塗るのはタブーです。

お好きなフルーツを夜寝る前に少し、リラックスした状態で召し上がって下さい。

また、無理でなければ水を1日2リットル(ナッチュラルミネラルウォーター)を目安に飲んでください。

コーヒーや紅茶、味の強い飲み物は出来るだけ控えてください。

↑(実はこれ、ダイエットにもなっちゃいます)



前の方も答えていらっしゃるように、ゆっくり治しましょう^^

大丈夫ですよ、ちゃんと治ります。1ヶ月でも2ヶ月でも、ゆっくりいきましょう。



*お化粧*

したいでしょうが、できれば化粧水をつけたら何もしないでください。

最低限のマスカラとリップで、女の人は変わります。笑顔でいることが一番です^^

笑顔でいると良いホルモンが出て神経に働きかけます。または爆笑でもいいです(笑)

どうか、楽しくお過ごしください。



*ニキビについて*

絶対につぶさないでください。

お風呂に入っていて、「あ、とれちゃいそう」な時は力を加えない範囲で洗い流してしまっても大丈夫です。

カミソリの刺激もよくありません。うぶ毛のお手入れなどはゆっくり優しくお願いします。

顔を拭くときは、ゴシゴシではなく、ゆっくりタオルを顔に当てる感じで。全部水分を拭き取らなくても良いんですよ。

髪が乾くまでの間にフルーツを食べても良いですね^^顔の水分も飛んでいきますし。



*普段の生活*

寝ている環境はどうでしょうか。

リラックスできない、窮屈なども身体には優しくありません。

枕カバーを柔らかめのタオルに変えて、タオルの隅っこにお好きな香り(香水でも香りのするスプレーでも)を少量

ほんのり匂いがするなーってくらい吹きかけて、お休みになってみてください。

自分の好きな香りにつつまれて、就寝前が穏やかになります。

勿論お香やアロマオイルでも大丈夫です。良い匂いにつつまれて、まったりなさってください。

しかも、ゆっくりとお洋服などに香りがつくので、こっそりおしゃれになれちゃいます(笑)



これくらいです^^

お役に立てれば幸いです。



*補足拝見しました*

お薬の名前がわからないとなんともいえないのですが、炎症を抑えたり感染を防ぐために

処方された可能性はありますね。ですがあまり長期間飲む薬でもないはずです。

お薬の成分は体内にゆっくり効いていって多少残留します。

主様は皮膚が弱いかストレスも重なりニキビや肌荒れに至ったのだと思われます。

中絶されたとのこと、ご自分の言葉でしっかりと認めてらっしゃって強い方だとお見受けします。

ショックやストレスの可能性もありますので、どうか心安らかに^^








便秘じゃありませんか?

便秘が原因の場合もありますよ。

あと、日常でストレスを感じる事が多いとか。

意識してなくても、例えばちょっとした環境の変化や、真面目で完璧主義だったり、周りによく気を遣いがちな人は、知らず知らずの内にストレスを抱えている事があります。

それが肌荒れの原因になって(便秘の併発もあるでしょう)、更に肌荒れを気にする事でストレスを重ねている可能性もあります。



あまり化粧品ばかりに頼ろうとせず、先ず思い当たる原因を究明、生活の改善をした方がいいと思いますよ。

食事にしても肉や野菜をバランスよく採るぐらいを意識して、キツキツな生活をするより心身が落ち着く生活を心がけてみてはいかがでしょう?



時間はかかるかもしれませんが、劇的な変化を求める事は肌の負担になり兼ねません。

なかなか改善しない事がストレスに拍車をかける事にもなりますから、のんびり構える事も必要だと思います。







アットコスメという化粧品の口コミサイトを知っていますか??



それによると、メナードのビューネはやっぱりいいみたいです。ただ6300円と値段も結構しますし、お店では買えません。



皮膚科に行く予定があるなら、それまで草花木果のニキビ用のトライアルセットとかを使ってみてはどうですか??

使ったことはないですが、トライアルなら値段も安いし。



ちなみにCMで散々やってる某ニキビ用化粧水は肌がめちゃめちゃ荒れるので私はオススメしません。

ニキビについて真剣に悩んでいます。画像を載せるので意見をください。中傷等は...





ニキビについて真剣に悩んでいます。画像を載せるので意見をください。中傷等は凹むのでやめてほしいですお願いします。



私は今皮膚科でディ
フェリンゲルとダラシンTゲルを処方されているのですがまったく効きません。



私の顔のニキビを治すにはどのような治療をすればいいのでしょうか?教えて下さい。





また私の顔のニキビは何ニキビか教えて下さるとうれしいです。







今現在皮膚科に通われているのですね。

でしたら、根気良くお医者さんの言われていることを守って治療を続けられるのが一番だと思います。



そのうえで、かつて質問主さんよりもはるかにひどいニキビで悩んでいた身として答えさせていただきます。

専門家ではありませんのでなにニキビかはわかりません、すみません。

・肌を触りすぎない

・定期的に洗顔をきちっとし、きちんとすすぐ

・必要以上に洗顔をしすぎない

・必要以上に気にしすぎない

・睡眠をしっかりとる

・運動をしっかりする、しっかり汗をかくような運動をする

・規則正しい生活を送る



などはきっとお医者さんでも口酸っぱく言われているとは思いますが、本気で治したいのであれば、しっかり守りましょう。

そして、絶対につぶしてはいけません。自分はかつてつぶしまくったのがいまでも後になってしまっています。とは言ってもボコボコになっているわけではありませんが、ひどかったところは痘痕になっています。



質問主さんは今年齢はおいくつですか?

僕は13歳から16歳までそれはひどいニキビに悩まされました。比べてもなにもならないのですが、質問主さんの肌がツルツルだと思える程です。だから、当時の写真はほとんど残っていません。全て捨てました。なぜなら、顔が真っ赤に腫れあがり、鼻の頭やあご、おでこには常に膿をもった赤黒い巨大な「これ、本当にニキビか?」と思うようなものが大量にあったからです。ニキビの内部分を探すほうが大変な程でした。朝起きると枕には血や膿がべっとり付いていて、中学時代のあだ名は「ニキ」でした。

本当にあれこれ試しました。

常にニキビ用の洗顔料を使い、ヨーグルトきのこ(懐かしい)が効くと聞けばヨーグルトきのこを毎食飲んで顔にも塗ってみたり、ビタミンCが足りない、と思ってビタミンCのタブレットを大量に飲んでみたり…。とにかく「効くのでは!?」と思うものは全て試してみた、という感じですね。

しかし、ほとんどのものは効果がありませんでした。と言うよりは、実は効果があったのかもしれませんが、それ以上にニキビ君たちの出現速度の方が驚異的にはやかったのです。「ニキビは青春の…」なんて誰が言ったんだ!!といつも思っていました(笑)



すみません、話がそれてしまいましたが、それでも今は信じられない程きれいな肌になっています。当時の僕の肌のことを知らないひとに当時のことを話しても誰も信じてくれないのですが…。

高校生になってもまだニキビはたくさんありましたが、中学の頃のそれはそれはひどいニキビを考えると嘘のように引いて行きました。大学に入るころには、今の質問主さんの写真と同じくらいの肌になり、20歳を超えた頃には、夜更かしなどをしなければほとんど新しいニキビはできなくなりました。

今考えれば、大人になる過程だったのかなあ、なんて思っています。体が大きく成長していく過程で肌がその新陳代謝のスピードについていけていなかったのかなあ…なんて。専門家からすれば「違う」と言われるかもしれませんが。

現在お医者さんに通われている、と言うことなので、必ず良くなる、と信じて今は潰さず、触らず、規則正しい生活を送るように心がけて下さい。



それから、規則正しい食生活を送るように心がけてください。

即効性のあるものなんてありませんが、食物繊維が豊富なものをしっかりと食べ、ビタミンA、カロテンなどが豊富なニンジン、かぼちゃ等緑黄色野菜をしっかりたべ、果物でビタミンCを取って、血をサラサラにする魚やタマネギ、ねぎ等をしっかり食べ、脂っこく塩分の高いポテトチップスなどを控えましょう。勿論、お肉等もしっかり食べてください。体にいいから、と偏食をしてはいけません。

ジュースを飲むなら100%の野菜ジュースなどを飲むといいでしょう。独り暮らしを始めてからはなかなかバランスのいい食生活をすることが難しかったので、毎食時には必ず青汁を飲むようにしました。今は不味くないものがそれほど高くない料金で市販されています。青汁を飲んでいると僕の肌は健康を保っています。(あくまで「僕の肌は」ですが)



ニキビは出るときは何をしたって出ます。にっくき相手ですが、うまく付き合っていかなければいけません。

どうしてもあれこれとついついかまってしまいますが、ベタベタと化粧水やら何やらをむやみやたらに付けるよりは、処方された薬でしっかり対処し、いつか手に入るであろう奇麗な肌の為に、今からしっかり健康的な生活を送られることをお勧めします。

長くなってしまいましたが、ニキビで猛烈に悩んでいたのでいてもたっていられず書いてしまいました。








①食生活

②睡眠

③洗顔

の順位で大切だと個人的には思います。



ニキビは人によってやり方で効く効かないがすごくあるなと。

自分は洗顔スクラブがないやつで手のひらは直接つけず泡で洗う感じで洗ったら治りました。



彼女は皮膚科いってもダメだったけど顔のマッサージに行き始めたら治りました。



いろんなことやってみるしかないと思います。

最近肌荒れとかニキビがひどいんです・・・。 みなさんはどんなお手入れをしていま...

最近肌荒れとかニキビがひどいんです・・・。

みなさんはどんなお手入れをしていますか?

参考に是非教えてください!







私はニキビや肌荒れで凄く悩んでいました。







今は一度だけお試しのエステに行き、洗顔後のケア等(安い化粧水をタップリ使い、安い乳液で蓋をするという保湿方法→高い基礎化粧品は栄養度が高いので、ニキビ誘発と肌本来の綺麗になろうとする力を弱めてしまう為&ビタミンB・Cのこまめな摂取&水分タップリ摂取)を一ヶ月続けたら大分綺麗になりました。







しかし、それでもたまにポツっポツっと大きいのが出来てしまうんですよね…。

そこで何年かぶりに重たい足を引きずって、皮膚科へ行きました。

新薬のディフェリンを処方されたのですが、それは肌の角質を薄く剥がしていき、毛穴づまりを予防し、高濃度のビタミンA含有とコラーゲンの再生を促す作用があるので、使用を続ける事で美肌になるようです(ニキビ跡にも効果あると先生はおっしゃっていました)。

使用段階で副作用(乾燥、痛み、赤ら顔等)が起きるようですが、それを乗り越えて使用を続ける事が大切なようです。







私自身、ディフェリンの使用を始めて、4日目ぐらいから副作用(乾燥とヒリヒリ痛と皮がボロボロ剥ける等)がひどかったですが、三週間経った今はニキビやニキビ跡、肌荒れは確実になくなってきています。

なので是非保湿やビタミン&水分摂取を頑張って、それでも治らない場合は、一度皮膚科へ行かれて、適切な処置と処方を受けられる事をお勧め致します。





ニキビが、、、、

ニキビが、、、、

私は今年中①になる女子デス♪



最近ニキビが出て中々治りません、、、



なにか効果的な対処法?はありますか???



あったら教えてくださいm(_ _)m



ちなみに洗顔料と薬はクレアラシルを使ってマス







ニキビには結構悩まされますよね…



中学生~高校生くらいが1番ニキビができやすい頃だと思います。



私のいとこもそうだったので。



効果的な対処法は、【洗顔】では?と思います☆



正しい洗顔法など書きますね☆彡(…といっても私が先に回答したのをコピーしたものですが(>_<))







1. まず、顔を洗う前に手をキレイに洗います。そうしたら、ぬるま湯で顔をよくぬらして下さい☆



2. ※私のおススメは、泡立てネット(?)を使うことです。薬局で売ってますし、100円ショップでも買えます♪

泡立てネットに洗顔料を約1cm程度とります。それで、空気を送りこむようにしっかりと泡立ててください☆

泡を手のひらにとって、ひっくり返しても落ちないくらいの固さがちょうどいいと思います。



3. 泡ができたら、やさしく、くるくると回すように内側から外側に洗っていきましょう。

このときに、あごや、顔のTゾーンから洗うのがおススメです☆(ベタつきやすくなってるため。)



4. 全体的に洗えたら、髪の生えぎわや、あご下などに泡が残らないように注意してぬるま湯でしっかりとすすいでください☆

(すすぎ残しは、肌荒れやニキビのもとになります(>_<))



5. すすぎ終わったら、清潔なタオルでポンポンと優しく拭いてください。(このときにゴシゴシと強く拭いたら、肌が傷ついてしまいます(>_<))



6. 化粧水などで肌を整えます♪それでもカサカサするときは、乳液などを使ってみてくださいヽ(^o^)丿☆



その他

・あと、私は夜はお風呂で顔を洗っています☆簡単にすすぎ残しなく洗えるので、お風呂で洗うのもOKですよ♪

・顔を洗う前に、あったかい蒸しタオルで肌を温めると毛穴が開き、洗顔効果が高まります(^^♪時間があるときはぜひやってみてください♪

・蒸しタオルは、やけどしない程度の熱さのお湯にタオルを浸して固く絞るだけです☆

・1日の洗顔回数は1回~3回くらいがちょうどよく、あまり洗いすぎると逆効果になってしまうことがあります(+o+)





ニキビ予防

・少し汗をかくくらいの、てきどな運動をする。

・甘いお菓子や、油っこいものはできるだけ控えて3食きっちり食べましょう(^^♪

・夜の10時~2時までの間には寝るようにする☆(10時~2時の間は、肌が1番キレイになる時間帯です。)

・外出するときには日焼け止め(自分の肌にあったもの)を塗ると◎



ニキビ予防に効果的な食べ物

・ブタ肉やとりササミ、エビやイカなどのたんぱく質は肌のむくみに効き、肌の生まれかわりを助ける重大な役割をします。

・レモンやアセロラなどのビタミンC、にんじんやかぼちゃなどのビタミンA、小松菜やピーマンなどのビタミンB1☆





これらは、やっぱり続けることが大事です(^^♪



参考になったら幸いです☆彡



なにかありありましたら、補足にかいてくださいね!

できる限りで追記します♪

エンビロンでニキビ跡に効果がでるのはどれですか?種類がたくさんあってわからな...

エンビロンでニキビ跡に効果がでるのはどれですか?種類がたくさんあってわからないので教えてください。高校からニキビがひどくクレーター凹みが頬にたくさんあります。そしてたまに30歳になってもニキビができま

す。鼻の横の頬部分もたるんできてるのか毛穴が気になり始めました。

ほうれい線も最近きになります。普通肌だとおもうます。初めてエンビロンを購入できるサイトも教えてくれるとありがたいです。

一番気になるのはニキビ跡です。

くわしい方よろしくお願いします。







法令線とかなら断然エンビロンが効きます。



恐ろしいほど効きます。

今までこんなに効いたのはないというほど効きますよ。

私はファーストキットだけで効果を感じたのでかんじやすいのかな???



ニキビ跡もすっかり消えますよ。



私の姉は今は40代なのですがエンビロンを10年以上使っていて一度浮気をしたことがあるのですがもう絶対に浮気はしないと言っています。ウルトラレベルなのですが肌はぷりぷりで特にエステなども言っていないのに驚くほどきれいです。



張り!みたいなのが出ますね。

ビタミンAはニキビ跡も消してくれるのでまずはやっぱりモイスチャージェルとデイクリームとナイトクリームがいいのでは?



ここでよく書いてあるビューティースキンさんは買うなら一番得だと思います。

(私は宣伝ではありませんので・・・)

顔のにきび跡が酷いです 片方の頬だけなのですが数箇所の場所にいつも繰り返し出来...

顔のにきび跡が酷いです

片方の頬だけなのですが数箇所の場所にいつも繰り返し出来ます

洗顔もちゃんとしていますし基礎化粧品も使っているのですが・・・

1年ほど前から化粧をし始め、敏感肌の為にきびができはじめました

赤いにきびではなく膿んでしまうのでどうしても傷になります

ビフナイトは夜用と昼用使いましたが効果があった様には感じません

最近は割とにきびはおちつきてきました

しかし跡がやっぱり気になります

今はオロナインを使っています

にきび跡にきく塗り薬とかお勧めの商品ありますか?

できればお手ごろな値段で。。。







遺伝や食生活などの生活環境で、皮脂がスムーズに外へ出られないことがあります。脂が固いとき、脂の出る通路がせまいとき、脂の出る通路に顔料や汚れがつまったときなど、原因はさまざまです。



しかし、脂がスムーズに出るようになればニキビや角栓は解決できます。やたらに化粧品や薬用化粧品にとびつく前に、原因を知って、それを取り除く日常の手当を守り続けつことが大切なのです。



[ニキビのおもな原因]



1.便秘

2.ビタミンAとB群の不足

3.ストレスの増加

4.不規則な生活

5.化粧品の選択の間違い(保湿化粧品の連用による、皮膚環境の親水化)※皮膚は親油性、脂の環境です。皮膚環境の親水化は、皮膚に住んでいる常在菌にとっては、環境の激変になります。



まずは本来の皮膚環境に整えて、皮膚を健康に又、丈夫にすることが大切です。角質層が健全になると、後は皮膚の新陳代謝を促進する方法や剥離性パックなどの美顔術を行うことが可能になります。

http://genoashikoku.com/








整腸剤を使用してみてはどうでしょう。サイト貼っておきますね。検索エンジンを使用してみて下さい。かなりヒットするはずです。

http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%A0%E3%83%9E%E...

現在二十歳の学生です。赤ニキビとニキビ跡に悩んでます。 ニキビは高校入った時ぐ...

現在二十歳の学生です。赤ニキビとニキビ跡に悩んでます。

ニキビは高校入った時ぐらいから一気に出来ました。そこからずっと治ってません。
皮膚科も何軒か行きましたが効果はありませんでした。

最近はプロアクティブを使っていますが3週間ぐらいたっても効果はでません。この場合は他の物を使ったほうがいいんでしょうか?

後ニキビ跡と赤ニキビの治しかたを教えて下さい。







調べた事を貼り付けますので参考にして下さい。



原因と症状



黒ニキビ、白ニキビの状態から赤いニキビを作り出すのは、ブドウ球菌と同様に皮膚に非常に多く存在する皮膚常在菌のアクネ桿菌(プロピオニイバクテリウム・アクネス、 P.acnes)である。アクネ桿菌は、嫌気性の細菌のため酸素のない脂腺の奥に生息する。また、皮脂を好むため、詰まった毛穴の中で皮脂を栄養として過剰に増殖し、脂肪分解酵素のリパーゼを分泌し、皮脂を遊離脂肪酸にしてコメドとなる。また紫外線や空気中の酸素が皮脂を過酸化脂質に変化させる。このように皮脂が遊離脂肪酸へ変化し酸化され過酸化脂質へと酸化された結果、炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出る。また、さらに進行すると、毛穴が破れて中身が流れ出し炎症が広がることもある。その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、炎症が治っても痕(瘢痕・あばた)が残る場合が多い。なお、ニキビのできるメカニズムは完全には解明されていない。また粉瘤腫というほぼ同じ外見の腫れが身体のいずれかの場所にできる場合もあるが、治療方法がニキビとは異なる。



化粧品の使用は毛穴を詰まらせ、にきびを悪化させる場合がある。チョコレートなど特定の食品や性行動が原因とする噂があるが、科学的根拠は存在しない。思春期発生するものはテストステロンの分泌量移行に対する反応であることが多い。ほとんどの人では、その反応は時間がたつにつれて減少する。その結果、20代前半までにはにきびは改善するか少なくともその数を減じる。ホルモン分泌の乱れや、睡眠不足やストレスや食生活などの不摂生な生活によって皮脂分泌が多くなる。



治療

以下のような目的に沿って、治療薬の処方や生活指導が行われる。



抗酸化物質の塗布

アクネ菌の殺菌

厚くなった角質を正常化させる

皮脂分泌の正常化

一般的なにきび治療は、にきびができた部位を、日に1~2回低刺激性のせっけんで洗うのが望ましい[2]。抗菌せっけんやスクラブ入りせっけんの使用は、有用な皮膚常在菌を過剰に洗い流し、且つ皮膚を刺激し悪化させる恐れがある[2]。





医薬品による治療

現在日本では、一般的に皮膚科で処方されるニキビ治療には外用の局所抗菌剤として、クリンダマイシン、ナジフロキサシンの2種類のほか、過酸化ベンゾイルや抗炎症剤が使われている。外用の抗菌薬が効かない場合、毛穴の詰まりを取る効果のあるトレチノインなどを使うが、トレチノインは日光に対し過敏になる作用があり慎重な処方が行われる必要がある。2008年7月にアダパレン(商品名ディフェリン®ゲル0.1%)が日本で認可された(それまではアダパレンは自由診療もしくは個人輸入でしか用いられなかった。)。処方なしで入手できる物として、サリチル酸やレゾルシノール、硫黄を含んだクリーム状の薬(軟膏)で、これらは吹き出ものを乾かす効果があるが、若干のかさつきが生じる場合がある[2]。





医薬品によらない治療

内服薬では、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2、皮膚の抵抗力を高めるビタミンB6の他、色素沈着などを防ぐ為にビタミンCを使用する。基本的に皮膚科での治療は上記に書かれたように保険適用の範囲内である外用の抗菌剤や抗炎症剤やビタミン剤だけであり、下記の美容行為は保険適用外であり治療費が高くなる。赤くなる前の段階(黒ニキビ、白ニキビ)を治療する薬は、海外にはあるが日本では認可されていない。しかし、その中には市販はされていないが開業医が自家調合することが可能な治療薬もある。



1998年以降よりリン酸ビタミンCなどのビタミンC誘導体、レチノイドのようなビタミンA誘導体、リン酸ビタミンEのようなビタミンE誘導体といった皮膚に直接吸収されやすいビタミンを成分とした薬剤の外用塗布によって、抗酸化作用によるニキビの改善や色素沈着の改善が国内外で継続的に報告されている[4]。また、紅茶エキスによる治療効果も報告されている[5]。



体質にもよるが、思春期の男性の場合にはビタミンB群の錠剤を摂取することで症状がすっかり改善する人もいる[要出典]。その他は睡眠不足やストレスが多くなるのも原因の1つであり、生活改善(食事、睡眠など)で治る人もいる。こういった例のように原因が体内・生活習慣にある場合には、こまめに洗顔するなどの方法で皮膚を清潔に保ったとしてもにきびの発生自体を抑える方法にはならない[要出典]。



科学的な根拠は存在しないものの、チョコレートなどのスナック菓子や揚げ物などの油っこい食べ物はニキビの治療に好ましくないと言われている。野菜や果物、魚など食物繊維やビタミンを含んだ食べ物を多く摂取することによって改善する事も多いようである。

紫色のニキビ跡にハイドロキンって効果がありますか?

紫色のニキビ跡にハイドロキンって効果がありますか?







程度によります

患部が肌表面か肌深部かで使用する薬も変わります。

肌表面ならばハイドロキノンだけでいいですが、染みが深い場所なら、浸透力が必要でハイドロキノンは肌に浸透しない薬なので無意味になります。

深部の染みにはトレチノインで染みを肌表面に出す事が必要です。

浅い部分なら高濃度ビタミンCでも効果があります。この場合ビタミンC誘導体でなければ浸透しません。誘導体にも油性、水性があり使用する肌状態に影響します。油性は水分に弱い、水性は油分に弱い。

肌質改善ならイソトレチノイン内服薬とビタミンサプリです。

結局、一つ一つ試してると時間がかかり一生かかって試す形になりそれだけで人生終わってしまいますので、普通は併用して使います。

単品では十分な効果は得られませんが、トレチノインと併用すると良いです。

トレチノインを使うと肌が一時かなり酷い状態になりますが、20日位から綺麗になり始めます。



ハイドロキノンにおすすめ併用品



ビタミンA類

トレチノイン

レチンA

スティーバA

ディフェリン



ビタミンC類

メラノCC下地クリーム

高濃度ビタミン化粧水

ビタミンCサプリ

チョコラBB

オバジC20





白潤

低刺激洗顔料スクラブ厳禁トラネキサムサン

トランシーノ

馬油

オロナイン

オリーブ油

日焼け止め



メラノCCは一つで日焼け止め、ビタミン、BBクリーム、乾燥、美白と4つ位効果があるのでおすすめです。ニキビ、ニキビ跡の色素沈着、美白に効果があり、水性油性誘導体配合です。



結論

お金かけないで最低限必要なもの



ハイドロキノン

トレチノイン

メラノCC下地

洗顔料(ビオレ青)

白潤

ビタミンCサプリ

日焼け止め(必需)

これで十分だと思います。

ニキビについて

ニキビについて

私は中学生というニキビができやすい年頃で悩んでるのですが・・・

出来にくくしたり治したりするためにはどうしたらいいでしょうか?

例えば味の濃いものをなるべく食べないのような感じで・・・







油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。



お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。



野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。





ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。



この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。



ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。



便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。





高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。





3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。



ヤズヤの雑穀米も効果的です。



大豆は取りすぎに注意して下さい。



ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。





長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。

【赤ニキビについて】 私は17歳の女なんですけど、 ついこの間までは肌がかなり...

【赤ニキビについて】

私は17歳の女なんですけど、

ついこの間までは肌がかなり自慢でした。

でも一ヶ月前あたりから


急にアゴや鼻下や頬などに赤ニキビができはじめました。

一個治ると、また一個…と

顔中にできる上に、治ったところは

跡がついてしまい、自慢だった肌が真っ赤にボロボロになりました…

とくに食生活はかえていないし

生理前でもありません。

とても嫌です。

対策法はありませんか?

また、原因はなんなんでしょうか…







「いつもと何も変わらない生活をしているのに」「いつもと同じ化粧品を使っているのに」と思っていても、何らかの原因があってニキビはできます。ここ数日のことが原因になる場合もありますし、ストレスや睡眠のように長い期間の積み重ねが背景にあって、何かの拍子にニキビとしてあらわれることもあります。



ニキビ予防に役立つ栄養素を紹介します。



・亜鉛

ニキビの原因になる活性酸素の除去にも効果を発揮し、老化を抑制します。 ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ると吸収力がアップします。逆にカルシウムと一緒に摂ると亜鉛と結合して吸収が悪くなるので注意。



・ビタミンA

ビタミンAは色素沈着を防ぐビタミンです。さらに、皮膚や鼻などの粘膜を強くし、免疫力を高めます。免疫力を高めることでニキビの原因になるアクネ菌の繁殖を抑制します。不足すると夜盲症、乾燥眼炎、感染に対する抵抗力の低下になったり、成長不良を引き起こします。動物性食品に含まれるレチノール、緑黄色野菜に含まれ体内でビタミンAに変化するβカロテンがあります。



・ビタミンB2

ビタミンB2はリボフラビンともいいます。ニキビの原因になる脂質の代謝を促します。ニキビ以外にもダイエットに効果的です!皮膚炎を防ぐので、綺麗な肌・髪・つめを作る働きもあります。不足すると口内炎が出来ることもあります。 ビタミンB2は水溶性ビタミンなので、1日に数回に分けて摂取するのがおすすめ。一度に大量に摂取しても効果はありません。ビタミンB2は光に弱いので、ビタミンB2を含む食品は冷暗所に保存しましょう。



参考になるかも

http://nikibicarenoheya.web.fc2.com/index.html

中学生の頃からニキビがひどかったため、跡が残ったりして二十歳を過ぎたばかりなの...

中学生の頃からニキビがひどかったため、跡が残ったりして二十歳を過ぎたばかりなのに素肌に自信が持てません。





ニキビ跡ってもう治らないのでしょうか?




治るのならどうすれば治りますか?







素肌に自信がある人なんてあまりいないでしょう?

そんな人ばかりだと、化粧品は売れなくなります。

肌に関して、何等かのコンプレックスがある人の方が多いのじゃないですか?



程度の問題だと思うのですが、徹底的に治すと言うなら、美容皮膚科や美容整形外科で高額の施術を受けると言うことになるでしょうね。



私は、自宅で出来ることとして、

シミに関して言えば、水溶性ビタミンCのイオン導入。

瘢痕や毛穴の開きについては寝る前の脂溶性ビタミンC。

凹凸の凸についてはケロコート(これは、殆どミクロの世界です)。

全般的にピーリング、若しくは、AHAソープをすすめています。



後、お風呂に入ったときに感じると思うのですが、肌が十分に水分を含んでいるときは、凹凸が目立ちません。

保湿が大切ですね。



睡眠は夜10時から。

黄緑色野菜を積極的に摂る。

あまり話題になりませんが、牛乳にはビタミンAが多いので、乳製品は皮膚の再生には効果がありますよ。

シミには紫外線対策が大事です。普通の生活なら、SPF25くらいで十分ですので、肌に負担がかからないものを選んでください。

高一 男子 ニキビ


高一 男子 ニキビ

中二くらいからニキビができ始め、その頃は何も考えず、ニキビができてはいじり悪化させてしまいました。



高一になって、直したいと思い立ち、色々なサイトなどを見て今は以下の方法で治療(?)しています。



①朝とお風呂では冷水で顔を洗う。



②お風呂後は、母が買ってくれた、モイスチャーローション(バッサ)、モイスチャークリーム(ノブⅡ)、メディクリーム(アシュケア)を塗っている。



③なるべくお菓子類や脂肪が多いものを控え、野菜をとるようにしている。



④夜はなるべく早く寝る。



⑤枕のシーツは毎日は変えれないので、顔にあたる面を変えている。



⑥ビタミンCをとっている(サプリメント)



⑦顔をなるべく触らないようにしている。



上のことを、今2週間くらい続けました。1週間くらいやったころにまあまあ効果がでて、添付した画像くらいまでなりました(以前はもっとひどかった)。



しかし、これらを始めて1週間~2週間の間はほとんど変化がありません。



それで、自分の行っていることに間違いがないのか、それとも、さらにこうしたほうがいい、とかの意見を聞きたいです。



それと、2年前くらいからの自分が悪いのはわかっているのでニキビ跡はそう簡単に治らないことは承知していますが、ニキビ(赤み)自体は、今すぐにでも治したいです。なので、仮に○○○○を続ければ、人にもよるが○週間(ヶ月)くらいでニキビがよくなって、+○週間(ヶ月)でニキビ跡がある程度よくなる、くらいの曖昧でいいので、自分のやる気的にもどのくらいかかるのか、という目安が欲しいです。



長くなってしまったので、質問だけ、書かせていただきます。



A.上の方法で正しいのか?+α?



B.Aを続ければニキビはどのくらいで治るのか?跡は?



回答のほど、お願いします。







>A.の方法で正しいのか?

続けたほうがいいと思います。



私も、中1くらいからニキビができはじめました。

私は 顔が少しでも気になったら(ベタベタする?)水で顔を洗ってました。それを2週間くらいで結構よくなりました。

もしかしたら病院に行くのが一番いいかもしれません。

長々とすみません。

よかったら参考にしてください。

http://nikibi.jpn.org/

中2です。今ニキビがすごいんですがきおつけたほうがいい食べ物やあまり食べない...

中2です。今ニキビがすごいんですがきおつけたほうがいい食べ物やあまり食べないほうがいい食べ物はありますか?







・脂質や糖質の多いものは控えること



にきびを防ぐには、まず脂質の摂取を減らすことが大切です。また糖質も必要以上にとるのはよくないです。糖質(炭水化物)は、体内で脂質にかわるからです。さらに刺激物もにきびの原因になります。

そのうち、特に、牛肉、豚肉、ピーナッツなどのナッツ類、チョコレート、クリーム、白砂糖、チーズ、バター、コーヒー、ココアなどは、できるだけ控えた方がよいです。この種の食べ物は、ただでさえ皮脂腺をつまらせやすい性質を持っているからだそうです。



にきびの予防や治療に良い影響を与えるのは、人参、レバー、鰻、かぼちゃ等がビタミンAを含んでいる食べ物です。



ビタミンAがなぜ良いのかというと、免疫力を向上させる働きがあり、皮膚を再生する力もアップします。



そのため、にきびにいい影響があるといわれています。



ビタミンBを含む食材も、にきびにとっては、いいんだそうです。



そのビタミンBを含んでいる食材は、アーモンド、レバー、納豆、チーズです。



また、カツオ、マグロ、鶏のササミもビタミンBを含んだ食べ物です。



にきびに、このビタミンBがどうして効果があるかといえば、にきびの原因になっている脂分の燃焼を促進する効果がビタミンBにあるためです。



このように脂の分泌を抑止する効果があり、にきびにはとても良い食材です。



にきびに良い効果があるものとしては、お肌に非常にいいと言われるコラーゲンが含まれている食べ物も良いでしょう。



そのコラーゲンを含んでいる食べ物は、うなぎ、カレイ、牛筋などになります。



その他のものとしては、亜鉛を含む食材もいいそうです。



亜鉛は、にきびが出来た肌の再生効果があるそうです。



にきびができた時には、胚芽、牡蠣、煮干、牛肉の亜鉛を含んでいる食べ物を積極的に採るといいかもしれません。








油物は良くないですよ。

今、ニキビで悩んでいます。 結構前からできていて細かいニキビとニキビ跡がありま...

今、ニキビで悩んでいます。

結構前からできていて細かいニキビとニキビ跡がありまあす。

おでこ、ほっぺ、あごにあり、おでことほっぺは肌が赤くなっています。

しかも、鼻には目立つ毛穴があるんです。

なるべくお金をかけずに治したいです。

どうしたら良いですか?

なんでも良いので教えてください!!







ニキビのあとはお肌が健康なら治ります。



ニキビあとは一種の傷跡ですからスキンケアで治していくというよりもカラダの自然治癒力によって治っていくものです。



新陳代謝により新しい細胞が出来てくることによってニキビのあとは目立たなくなっていきます。



紫外線に当たるシミに成りますので日焼けは避けて下さい。



早く治すためには肌を健康にしておくことが大切で肌を作っているのはタンパク質ですからアミノ酸や良質のタンパク質をとるように心がけて下さい。





タンパク質はさまざまな食品に含まれており、動物性のものと植物性のものとに分けられる。



動物性タンパク質が含まれる食品・・・肉類、魚介類、卵、乳製品など。



植物性タンパク質が含まれる食品・・・穀類、豆類など。



良質なタンパク質の供給源は肉類、魚介類、卵、乳類、大豆製品です。



これらの食品は食事の主菜になることが多い。

タンパク質は米などの穀類にもわずかながら含まれています。



米の摂取量が多い場合は、米からのたんぱく質の摂取も増えるため、米も重要なタンパク質の供給源となります。



タンパク質を多く含む食品には脂肪を多く含む場合があるから脂肪の取りすぎにならないように注意が必要です。





ダイエットなどをしてると、お肌は元気がなくなってしまいますので注意して下さい。





油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。



お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。



野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。





ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。



この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。



ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。



便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。





高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。





3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。



ヤズヤの雑穀米も効果的です。



大豆は取りすぎに注意して下さい。



ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。





長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。

乾燥肌(混合?)の化粧(;へ;)

乾燥肌(混合?)の化粧(;へ;)

めちゃめちゃ乾燥肌で、肌もそこそこ弱いです。(アトピーが少しあるので・・でも化粧品で荒れたことは奇跡的に無いです)Tゾーンは脂っぽいので、混合肌とも言うべきなのか・・・。しっかり保湿をしても、リキッドファンデでも、時間が経つと頬や口まわり、まぶたがカサカサして、小さい皮向けが出てきます。かといって濃い(?)乳液などを使うと今度は脂でテカってしまいまず。油断するとニキビが・・。乾燥や肌への影響を気にしてあまり化粧はしないのですが、たまにすることもあるのでいい解決法を知りたいです。



今使っている乳液等・・・

アクネス(化粧水)→DHCアクネスホワイトニングジェル(ジェル乳液:鼻や口まわりに)→ベビーローションすこやかミルクビタミンE(頬など)

★使用中コスメ

下地:ベビーピンク

ファンデ:マジョリカマジョルカ リキッド (30個いりの使いきりのヤツです)

シャドウはファシオだったりケイトだったり・・



おすすめのリキッドorパウダーファンデがありましたらそれも教えて頂きたいです♪







乾燥肌には

ビタミンA~皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。(逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります)。

緑黄色野菜(色の濃い野菜)やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB~これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC~コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE~血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm

私はちょっと唇が厚くて 鼻の下に脂がたまりやすくて 鼻の下のにきびが 後をたち...



私はちょっと唇が厚くて

鼻の下に脂がたまりやすくて

鼻の下のにきびが

後をたちません



唇がうすくなる

とか

にきびが できにくくなる

とかの


方法をご存知の方が

いらっしゃいましたら

私に力を貸してください







■脂性肌予防のポイント

バランスのいい食事、規則正しい生活を送ることが皮脂分泌を正常にする近道です。



①食事



脂性肌の人に必要な栄養素は、ビタミンAとビタミンB2(魚類)です。よく脂性肌の人は油分をひかえた食事がベストだと言われますが、油をまったくとってはいけませんというわけではありません。あくまで過剰な摂取は控えたほうが良いと言うことです。

ビタミンAが多く含まれている緑黄色野菜をサラダで食べる時は、油(ドレッシング、オリーブオイル)と絡めて食べることにより吸収がアップします。また脂肪分の多い肉を食べるときも食物繊維が含まれている豆類、芋類と一緒に食べることにより、胃の中に入った食物繊維に油がからみ、便となって体外に油を排出してくれます。ようはバランスが大事だと言うことです。



②生活習慣



寝不足やストレスによる影響でホルモンバランスが変調をおこし、皮脂分泌が過剰になってしまう原因となりますので、規則正しい生活習慣を心掛けてください。



③洗顔+スキンケア



特に、10代後半から20代前半にかけては、どんなに規則正しい生活を送ってみても皮脂分泌は多くでやすい時期です。皮膚表面がどうしてもべたついているので、外界の汚れが付着しやすく、そうなると、やはり有効なのは朝・晩の洗顔は必須です。正しい洗顔で汚れや余分な油分はきれいに洗い流してください。オススメ洗顔料→無添加・安心・安全 マナフェイシャルウォッシュ

そしてバリア機能を高める効果と引き締め効果が含まれているマナ・ウォーターゲルを素肌全体になじませてください。





■脂性肌予防の豆知識



<蒸しタオルで毛穴の黒ずみ除去>

①ぬるま湯で十分洗顔してください。(洗顔料は良く泡立ててお使いください。)

抗酸化作用抜群の洗顔料→マナフェイシャルウォッシュ

②洗顔後、蒸しタオルを毛穴の気になるところにのせ約5分間そのままでお待ちください。

③蒸しタオルの効果により、開いた毛穴から汚れや皮脂が浮き出てきますので、タオルできれいに

ふき取ってください。

彼女のにきび跡がやはり気になります。 優しくて、清潔な女性なのに… ニキビの話...

彼女のにきび跡がやはり気になります。

優しくて、清潔な女性なのに…



ニキビの話題には触れないようにしています。



にきび跡を消すような医療技術はあるんでしょうか?







プロアクティブは、合う人合わない人がいるでしょう。わたしは後者でした。

使用したら悪化し、もっとひどい状態になってしまいました。海外ブランドなので、刺激が強いのだと思います。



私も昨年からニキビに悩まされていました。皮膚科で色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。3件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンTゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は、「ニキビは皮膚科へ!」のCMでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」を使用しています。とても効果を実感できる薬ですよ。ビタミンA成分が高濃度配合されています。夜、寝る前に患部にぬり、1週間ほどすると、皮膚がむけてきます(私は保湿のローションも処方されました)。肌の再生が早くなり、ニキビの芯が取れ、ニキビ跡も薄くなっていき、肌がつるつるになるのが実感できます。もう1年ほどしようしていますが、1年前までニキビで真っ赤になっていたとが思えないくらいに回復してきました。



あとは、皮膚科で「リザベンカプセル」というニキビ跡のケロイドを改善させる薬を1年ほど服用しています。どちらも、保険適用薬です。とても辛いですよね。私も死にたいくらい嫌な思いもたくさんしましたが、今はあきらめなくて良かったと思えます。ひどい顔だから、病院で顔を見せるなんて恥ずかしいと思っていましたが、きれいになってきたのが実感できると、早く診察を受けていればよかったと思えてきます。



また、焦るとストレスでにきびが出てきたりするものです。焦らず、治療することが大切ですね^^ 処方してもらいたい薬があるなら、直接ドクターに言ってみてもいいと思いますよ。あなた以上に、彼女は気にしていると思います。彼女と一緒にがんばってあげて下さい。








彼女さん思いなんですね。

羨ましいです(*´ェ`*)



医療技術ですと、美容皮膚科等でアイクリアやピクセル等があります。



1度検索してみて下さいね。







何歳か知りませんが、年と共に薄くなりますよ。どうしても気になるならプロアクティブがいいでしょう!!



補足拝見しました。

プロアクティブは本当に聞きますよ!私も使ってましたが、あれだけは効果ありました(・∀・)ノ

市販のビタミンB剤でオススメなものがあったら教えて下さい。 今はペアA錠を飲...

市販のビタミンB剤でオススメなものがあったら教えて下さい。



今はペアA錠を飲んでますが、いまいちです…

肌荒れが余計に酷くなったような(泣)




病院ではなく、市販のものを教えて下さい!







私もペアA錠を飲んだことがありますが、全く効かなかったです。

むしろでっかいニキビができたりも・・・^^;



今は新エバユースB26を飲んでいて、私には合っていたようで、めちゃいい感じです☆

口コミを見てると、薬剤師さんに勧められたという方がけっこういましたし、私が買ったドラッグストアでも一番お勧め!と書いてありました。

比較的値段もお手頃なのも嬉しいです。



チョコラBBは試したことはないですが、ドリンクの方が効くとよく耳にします。



効き目には個人差があるので、自分に合うものを探していくしかないですね。。

がんばって下さい☆








チョコラBBのドリンクが効く気がしました…。



錠剤は買うけど、やっぱり効かない気がします…。

ニキビのようなオレンジ色っぽい、ぷにぷにした水ぶくれみたいなものが顔にできた...

ニキビのようなオレンジ色っぽい、ぷにぷにした水ぶくれみたいなものが顔にできたのですが、それはなんなのでしょう?







それもニキビでしょう。



調べた事を貼り付けますので参考にして下さい。



原因と症状



黒ニキビ、白ニキビの状態から赤いニキビを作り出すのは、ブドウ球菌と同様に皮膚に非常に多く存在する皮膚常在菌のアクネ桿菌(プロピオニイバクテリウム・アクネス、 P.acnes)である。アクネ桿菌は、嫌気性の細菌のため酸素のない脂腺の奥に生息する。また、皮脂を好むため、詰まった毛穴の中で皮脂を栄養として過剰に増殖し、脂肪分解酵素のリパーゼを分泌し、皮脂を遊離脂肪酸にしてコメドとなる。また紫外線や空気中の酸素が皮脂を過酸化脂質に変化させる。このように皮脂が遊離脂肪酸へ変化し酸化され過酸化脂質へと酸化された結果、炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出る。また、さらに進行すると、毛穴が破れて中身が流れ出し炎症が広がることもある。その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、炎症が治っても痕(瘢痕・あばた)が残る場合が多い。なお、ニキビのできるメカニズムは完全には解明されていない。また粉瘤腫というほぼ同じ外見の腫れが身体のいずれかの場所にできる場合もあるが、治療方法がニキビとは異なる。



化粧品の使用は毛穴を詰まらせ、にきびを悪化させる場合がある。チョコレートなど特定の食品や性行動が原因とする噂があるが、科学的根拠は存在しない。思春期発生するものはテストステロンの分泌量移行に対する反応であることが多い。ほとんどの人では、その反応は時間がたつにつれて減少する。その結果、20代前半までにはにきびは改善するか少なくともその数を減じる。ホルモン分泌の乱れや、睡眠不足やストレスや食生活などの不摂生な生活によって皮脂分泌が多くなる。



治療

以下のような目的に沿って、治療薬の処方や生活指導が行われる。



抗酸化物質の塗布

アクネ菌の殺菌

厚くなった角質を正常化させる

皮脂分泌の正常化

一般的なにきび治療は、にきびができた部位を、日に1~2回低刺激性のせっけんで洗うのが望ましい[2]。抗菌せっけんやスクラブ入りせっけんの使用は、有用な皮膚常在菌を過剰に洗い流し、且つ皮膚を刺激し悪化させる恐れがある[2]。





医薬品による治療

現在日本では、一般的に皮膚科で処方されるニキビ治療には外用の局所抗菌剤として、クリンダマイシン、ナジフロキサシンの2種類のほか、過酸化ベンゾイルや抗炎症剤が使われている。外用の抗菌薬が効かない場合、毛穴の詰まりを取る効果のあるトレチノインなどを使うが、トレチノインは日光に対し過敏になる作用があり慎重な処方が行われる必要がある。2008年7月にアダパレン(商品名ディフェリン®ゲル0.1%)が日本で認可された(それまではアダパレンは自由診療もしくは個人輸入でしか用いられなかった。)。処方なしで入手できる物として、サリチル酸やレゾルシノール、硫黄を含んだクリーム状の薬(軟膏)で、これらは吹き出ものを乾かす効果があるが、若干のかさつきが生じる場合がある[2]。





医薬品によらない治療

内服薬では、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2、皮膚の抵抗力を高めるビタミンB6の他、色素沈着などを防ぐ為にビタミンCを使用する。基本的に皮膚科での治療は上記に書かれたように保険適用の範囲内である外用の抗菌剤や抗炎症剤やビタミン剤だけであり、下記の美容行為は保険適用外であり治療費が高くなる。赤くなる前の段階(黒ニキビ、白ニキビ)を治療する薬は、海外にはあるが日本では認可されていない。しかし、その中には市販はされていないが開業医が自家調合することが可能な治療薬もある。



1998年以降よりリン酸ビタミンCなどのビタミンC誘導体、レチノイドのようなビタミンA誘導体、リン酸ビタミンEのようなビタミンE誘導体といった皮膚に直接吸収されやすいビタミンを成分とした薬剤の外用塗布によって、抗酸化作用によるニキビの改善や色素沈着の改善が国内外で継続的に報告されている[4]。また、紅茶エキスによる治療効果も報告されている[5]。



体質にもよるが、思春期の男性の場合にはビタミンB群の錠剤を摂取することで症状がすっかり改善する人もいる[要出典]。その他は睡眠不足やストレスが多くなるのも原因の1つであり、生活改善(食事、睡眠など)で治る人もいる。こういった例のように原因が体内・生活習慣にある場合には、こまめに洗顔するなどの方法で皮膚を清潔に保ったとしてもにきびの発生自体を抑える方法にはならない[要出典]。



科学的な根拠は存在しないものの、チョコレートなどのスナック菓子や揚げ物などの油っこい食べ物はニキビの治療に好ましくないと言われている。野菜や果物、魚など食物繊維やビタミンを含んだ食べ物を多く摂取することによって改善する事も多いようである。

ディフェリンゲルの使用について詳しい方(薬剤師の方だと嬉しいです) 教えてくだ...

ディフェリンゲルの使用について詳しい方(薬剤師の方だと嬉しいです)

教えてください。妊娠を来月くらいから希望したいのですが。

現在も使用中です。

ニキビができやすくて皮膚科に通っています。今年の5月に新しい皮膚科で処方された薬をずっと使っています。



塗り薬●ディフェリンゲル、ダラシンTゲル の2種類です。

飲み薬●ジオール錠(処方されたばかりで未だ飲んでいません。)



来月くらいから妊娠を希望しています。(いつできるかはわかりませんが)



ネットで色々調べるとディフェリンゲルは妊娠希望、妊娠中、授乳中の使用禁止と書いていました。

妊娠を希望する場合、最後に使用後から3ヶ月~4ヶ月くらい期間を空けておいた方が良い。とも書いてありました。



先ほども止めなくてはいけないな~と思いながら、にきびができるのが嫌なので、塗ってしまいました。



塗り薬は良く効くので、止めたくありませんが、来月から妊娠希望の場合はただちに使用中止した方がよいでしょうか?

それか、妊娠がはっきりとわかってからでもよいのでしょうか?



明日から使用を中止したとしても万が一、来月妊娠してしまった場合はもう中止する時期が遅く胎児に影響がでてしまうのでしょうか?





ダラシンTゲルもよくないのでしょうか?

ジオール錠も影響ありますか?



詳しい方、どうぞアドバイス頂ければ嬉しいです。







希望するなら止めて下さい◆ディフリンは情報通りです。ビタミンAは奇形を起こします

http://mwkp.fresheye.com/mb/m.php/%E3%83%93%E3%82%BF%E3%83%9F%E3%83...

◆ダラシンは妊婦使用回避◆ジオールは使用制限がありませんが、薬は飲まないのが妊婦の基本です

教えてください。 高一の男です。ニキビで悩んでます。次の三つのことについて...

教えてください。





高一の男です。ニキビで悩んでます。次の三つのことについて教えてください。



①ニキビができる原因。

②ニキビを治す方法。


③ニキビを予防する方法。







○ストレスや生活の乱れ・環境の変化

○睡眠不足や便秘・ホルモンのバランスの乱れ

○肌の水分不足による、角質層のバリア機能の低下。

○脂っぽいものや甘い物・アルコールなど糖分の多い食事

○鉱物油や刺激性の強い成分を含む化粧品・ヘアリキッドの使用

○洗顔に塩素や化学物質を多く含む水道水を使うことによる肌への刺激。

○血行不良・新陳代謝の悪さ。



などがニキビの原因です。



ニキビ予防に役立つ栄養素を紹介します。



・亜鉛

ニキビの原因になる活性酸素の除去にも効果を発揮し、老化を抑制します。 ビタミンCやたんぱく質と一緒に摂ると吸収力がアップします。逆にカルシウムと一緒に摂ると亜鉛と結合して吸収が悪くなるので注意。



・ビタミンA

ビタミンAは色素沈着を防ぐビタミンです。さらに、皮膚や鼻などの粘膜を強くし、免疫力を高めます。免疫力を高めることでニキビの原因になるアクネ菌の繁殖を抑制します。不足すると夜盲症、乾燥眼炎、感染に対する抵抗力の低下になったり、成長不良を引き起こします。動物性食品に含まれるレチノール、緑黄色野菜に含まれ体内でビタミンAに変化するβカロテンがあります。



・ビタミンB2

ビタミンB2はリボフラビンともいいます。ニキビの原因になる脂質の代謝を促します。ニキビ以外にもダイエットに効果的です!皮膚炎を防ぐので、綺麗な肌・髪・つめを作る働きもあります。不足すると口内炎が出来ることもあります。 ビタミンB2は水溶性ビタミンなので、1日に数回に分けて摂取するのがおすすめ。一度に大量に摂取しても効果はありません。ビタミンB2は光に弱いので、ビタミンB2を含む食品は冷暗所に保存しましょう。



ぷちっと潰して中の白い皮脂を出してしまいたくなりますが、このニキビを潰すとういう行為は悪化させる原因になりますので注意です。にきびを潰す際に雑菌が患部に入ってしまい、赤にきびへと悪化しては大変です。





参考になるかも

http://nikibicarenoheya.web.fc2.com/index.html








毛穴に油脂分が詰まり発生します。高校生位の男性には頻繁にあります。

潰すのは禁物で、清潔にし、軟膏塗布等を実施します。

頻繁な洗顔及び清潔に心掛け、脂分の取りすぎを防ぐ事。栄養バランスも考えて食事することですね。



でも、年代からして完璧には防げ無いでしょう。

自分のニキビの原因がよくわかりません。 私は現在大学受験を控えている高校3年の...

自分のニキビの原因がよくわかりません。

私は現在大学受験を控えている高校3年の女です。



高2の頃まではニキビは気にするほどではなかった
のですが、高3になってからアゴにニキビが出来始めました。

アゴの左側だけに大きな赤ニキビがまとまって出来て膿が出たり、治ったと思ったらまた同じところに同じ様に出来ての繰り返し…。

そして今まで一度も出来たことがない頬にまで赤ニキビが何個か出始めました。



去年の8月に皮膚科に通い始め、漢方の清上防風湯・アクアチムローション1%・硫黄カンフルローションを処方されて3ヶ月続けましたが、何も変わらず、センター試験受験で忙しくなり、皮膚科に行くのも中断しました。



その頃、LUSHの華麗なる饗宴という生パックを使ったら、それをキッカケにニキビが出来なくなり(跡は残ってます)、喜んでいたら今度はアゴの右側に同じ症状のニキビが出来始め、それだけではなく頬にも大きなニキビが発生するようになり、もう一度同じ生パックを使っても治らず、今に至ります。



皮膚科を中断してからはペアA錠とファンケルのビタミンCサプリを飲み、患部にはペアアクネクリームを塗っています。

効いているのか分かりません…。



私のニキビはとにかく大きくて、肌の深いところからモリモリと育ってくるようなでき方をします。痛いし、必ずといっていいほど膿みます。

今は大きくて赤いニキビがアゴの片側に4つ、頬に1つずつあって、

目立つニキビ跡はアゴに10個ぐらい、頬に10個ぐらい、おでこに5個ぐらいあります。



ニキビが2・3個お団子のように重なって出来ることもあり、そうなったときのニキビやニキビ跡は本当に大きくてかなり目立ちます。



私のニキビの原因はなんなのでしょうか?症状から見て、完全に内側からきてると思うのですが…。

食生活を正してもニキビは出来ます。

本当に悩んでいます。何をすれば良いのか分かりません。キレイな肌になりたいです(T_T)



勉強をしなきゃならないんですが、時間を作って最近はまた皮膚科に行ってみようかと考えています。あのまま薬を飲み続けていたら、ニキビは出来なくなっていたのでしょうか?

また、私は中学の時から生理不順です。それが影響しているのでしょうか?

それとも受験のストレス?

もう分かりません(T_T)







私も12歳~20代後半までずーっとニキビに悩んできました(泣)



口の周辺のニキビはホルモンが大きく関係していると医師から言われました。

病院は何軒も行ったし、ニキビ専用の化粧品はほぼ全て試したくらい・・・。



でも、ニキビ専用の化粧品は乾燥したりヒリヒリしたり。

どんどん肌が汚くなっていきました。



最終的に辿りついたのが、「AcneFree」というアメリカで販売されいてる化粧品でした。

過酸化ベンゾイルという有効成分を使用していて、ニキビ菌を直接殺菌できるそうです。

普通にアメリカの薬局に行けばどこでも手に入る化粧品です^^

※ちなみに、アメリカで販売されているプロアクティブにもこの有効成分が使用されているとのことです。



インターネットで日本からも購入できますので、一度お調べになっては如何でしょうか??

日本では使用できない有効成分のようですので、あくまでも自己責任ですが^^;



今はニキビが1個もない日のほうが多いくらいに改善しました^^








子供の頃からニキビで悩んだことが皆無の者です。今もエステの担当者に「触ってて気持ちいい」と言われます。中高の頃は「赤ん坊のお尻」と笑われてました。

うちの娘は小6にしてニキビが出始め、驚きつつも「アポスティーローション」(ゼリア新薬…とびひの薬として有名。殺菌作用が高い)で拭いたらすぐ消えました。その後、ビタミン不足と思い、トマト系野菜ジュースにレモン(調理用ポッカレモン)を大さじ2杯程入れて毎晩飲ませたらつるつるになりました。

私は大好物のトマト毎日食べます。簡単なので気長に試して下さい。

はじめまして。神戸の兵庫区に住んでるものです。 最近ニキビがひどく、皮膚科に...

はじめまして。神戸の兵庫区に住んでるものです。



最近ニキビがひどく、皮膚科に治療に行っているのですが、なかなかよくなりません…ビタミン注射がいいと聞きました。




中には保険適用もあるらしく、そうゆう病院ご存知の方は是非教えて頂きたいです!





よろしくお願いします!







私も昨年からニキビに悩まされていました。皮膚科で色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。3件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンTゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は、「ニキビは皮膚科へ!」のCMでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」を使用しています。とても効果を実感できる薬ですよ。ビタミンA成分が高濃度配合されています。夜、寝る前に患部にぬり、1週間ほどすると、皮膚がむけてきます(私は保湿のローションも処方されました)。肌の再生が早くなり、ニキビの芯が取れ、ニキビ跡も薄くなっていき、肌がつるつるになるのが実感できます。もう1年ほどしようしていますが、1年前までニキビで真っ赤になっていたとが思えないくらいに回復してきました。



あとは、皮膚科で「リザベンカプセル」というケロイドを改善させる薬を1年ほど服用しています。どちらも、保険適用薬です。とても辛いですよね。私も死にたいくらい嫌な思いもたくさんしましたが、今はあきらめなくて良かったと思えます。また、焦るとストレスでにきびが出てきたりするものです。焦らず、治療することが大切ですね^^ 処方してもらいたい薬があるなら、直接ドクターに言ってみてもいいと思いますよ。一緒に頑張りましょう!!

手のひらの皮膚が

手のひらの皮膚が

最近手のひらの皮膚が厚く硬くなってきています。

お風呂に入って手がふやけた状態でも硬く、

爬虫類の皮膚みたいなんです。心配になって皮膚科に

いってきたのですが「問題ない」と言われてしまいました。

前まで柔らかかった皮膚が急に変わってしまって

心配です。これは何かの病気でしょうか?

ちなみに16歳で、鼻炎の薬、にきびの薬(ビタミンA、ビタミンB「2種類」)

を飲んでいます。両方病院で処方されたものです。







2箇所の医療機関で違う薬をもらって、それを一緒に服用する場合は、どちらの医療機関にも一緒に服用しても差し支えないかを確認しないと危険です。確認されたでしょうか?

ビタミンは普通の食生活をしていたら自然に摂取できますので、ビタミン剤の補給は必要としないのですが、検査の結果(尿や血液検査でビタミンの濃度を調べる検査)で欠乏している事が解って出されたのでしたら良いのですが、そうでない場合は摂取過剰になる場合があります。頭痛や嘔吐、皮膚や粘膜の剥離(剥脱)、筋肉痛、疲労、などの症状が出てきたらビタミンAの摂取過剰が原因です。その辺りが気になるのですが如何でしょうか?

大人にきび

大人にきび

4ヶ月前くらいからにきびに悩んでいます。

最初は仕事のストレスだろうと思っていました。

(その当時の仕事でかなりストレスがたまっていたので)

でも、転職した後もにきびが続いています。



思い返してみると、お茶せっけん(オリーブオイル入り)を

使い始めてからと時期も重なります。

でも、そういう石鹸をネットで検索してみても、にきびにも効くと

書いてあったので、どうなのかと・・・



重曹がいいと書いてあったので、その石鹸を泡立てるときに

一緒に混ぜて洗顔しています。少し治まったかなと思ったら

また新たに大きな赤いにきびができてしまいます。



夜はオロナイン軟膏を塗っています。



何か対処方法はないでしょうか。







私も一年前の今頃からUゾーンに大人ニキビが大量発生(-_-;)

化粧でも隠しきれないほどでいろんな化粧水やペアA錠、チョコラBBなどを試してみました(;_;)

潰してはダメと思いながらも潰してみても、芯が残っているようで同じ場所にまた発生。

私はニキビに効くような化粧水は全くダメでした。



最終的に効いたのは鉄分とビタミンB群とビタミンCのサプリメントでした。

大人ニキビができる原因は人それぞれ。私の場合は鉄分不足でしたが投稿者の方はそれに当てはまるかは分かりません。まずは食生活と私生活の見直しから☆

ニキビとニキビ跡の治し方 私の旦那(24歳)なのですが、高校を卒業した頃からニキビ...

ニキビとニキビ跡の治し方

私の旦那(24歳)なのですが、高校を卒業した頃からニキビがではじめ、ずっと悩んでいます。
今まで市販の高い洗顔を使ってみたり薬を塗ってみたり色々とためしましたがどれも効かず、目立つのが嫌でファンデーションを薄く塗って仕事等でかけていました。が、ファンデーションも肌によくないし最近赤ちゃんが産まれ、お父さんが化粧してるっておかしくない?と本人が言い出し、プロアクティブを4ヶ月試しましたが効かず、病院に行って塗り薬や飲み薬をためしましたがそれでもダメでした。なんとかしてニキビから助けてあげたいのですが、なにかいい方法はありませんか?旦那のニキビは頬から顎にかけて赤い大きなのが何個か出ていて頬にはニキビ跡が沢山あります。タバコも吸わないしお酒はたまにビールを飲む程度で旦那の家族には他にニキビ肌の人は誰もいません。







私はかなり長い間、人生の多くの時間をニキビと共に過ごしてきました。それはそれは辛いものでした。ずっと治りませんでした。もう諦めてたのですが、秋くらいからネットや知恵袋でいろいろ調べて、先週くらいからニキビが明らかに出なくなりました!(知恵袋様々です)それほどお金もかかっていません。



どういうことをやったかというと、食事の改善ですね。女性と男性ではホルモンバランスが違うので、治療法もそれぞれかと思いますが、食事は男女とも変わらないと思います。出来たにきびに対処療法するより内側から改善しないといけないみたい。今、私は化粧水もにきび用のものも一切使っていませんがニキビはでなくなりました。お食事で改善する場合、手作りとなりますので奥様が味方なら大丈夫かと思います。そして旦那さんお若いし。



化学合成物質を避け加工品をやめ、新鮮な物を食べ、腸内環境を良くしたらほとんどの方のニキビは治るのではないかなと今思います。多くの人のニキビって化学物質に対するアレルギーなのではないかと思います。特に油脂、精白したものですね。普通に使われてる油でトランス脂肪酸という発がん物質が使われている物があります。マーガリンは「食べるプラスチック」と言われ海外では禁止されているそうです。油にもいろいろあるのです。お肉などは家畜に「ホルモン剤」を注射して育ててたり…。ニキビに悪そうでしょ。。。ほとんどの石鹸には「合成界面活性剤」が入っています。これも毒です。身体に蓄積されて癌のもとになります。



結構制限されますが、もしこれにかけてみようというなら食事療法頑張ってほしいです。何より健康になりますし。

実は私の場合は具体的にどれが効いたかというのはわからないのです。沢山のことを同時に始めたので。でもにきびだけじゃなく健康にもいいと感じるのは「玄米」ですね。それから「亜麻仁油」。オメガ3脂肪酸の油がいいですよ。

たまにマック食べてもいいし、徐々に自然なものを加えたり、肉を控えてみて大豆にしたりしてみて下さい。上手くやればそんなにお金はかかりませんよ。全部無農薬とかしなくてもいいです(無理です)ポイントだけ押さえれば普通のもので大丈夫。しかし玄米だけは無農薬の物でなければいけません。また梅干しなどのアルカリ性の物を取ること。私も酸性食品ばかり食べていました。身体に良さそうなものでも偏ってないか一度食歴チェックしてみてください。ちなみに玄米は中性だそうです。バランスよくとるのがいいみたい。



それから現代は「隠れ栄養失調」の人が多いそうです。また人によっては必要なビタミン量が違うそうです。最大で何百倍とか。にきびの人は何かのビタミンが極端に必要なのかも。そしてストレスなどによりビタミンがたくさん消費されてしまったとか。またニキビに効くサプリでビタミンB,C,A,E以外で亜鉛もかかせないみたいです。特に男性は必要だと思います。「分子整合栄養医学」より。



まずは玄米を2週間3食、おかずは今まで通りでやってみて下さい。お通じが良くなりますよ。もし身体に毒がたまっていたらそれが排出されるのに一時的に「好転反応」といってにきびがひどくなるかもしれません。しかしこれが良くなる兆候で収まったらニキビひいていくでしょう。悪魔がでちゃう感じ。私の場合は前回の生理が終わって今までにない痛い生理痛(これが好転反応だったようです)と共に嘘のようにニキビがでなくなりました。ほんとに嘘みたい。いつもあったあごまわりの腫れもなくなりました。



他にも色んなことやりましたが、私の他の回答も是非見ていただいて参考になればと思います。。。

まだ可能性はいくらでもあります!私もまだまだこれからですが(跡があるから…)お互い頑張りましょう!ニキビ撲滅です///








5年間ニキビに悩まされていた私の極秘スキンケア教えます。

他にも公開しているから極秘ってゆうのは嘘です(笑)



大人ニキビの原因は乾燥がほとんどなんです。

乾燥により、肌が皮脂を出そうとします、これが毛穴に詰まり

酸化してニキビなどの炎症につながります。



まず洗顔料の見直しをしてみてください。

肌には弱アルカリ性の石鹸がもっとも良いとされているので、

合成剤を含まないナチュラルな石鹸で洗顔してください。

汚れをしっかり落とし、必要な皮脂まで取り過ぎないものがベスト。



次に、化粧水で肌にたっぷりと水分を入れてあげます。

余分な成分は必要ありません、精製水に植物性グリセリンとヒアルロン酸

などを少量混ぜただけの手作りで十分です。(ハーブ水もオススメ)

必要なのは、たっぷりと潤してあげることです。

ニキビがある場合、コットンを使った方が衛生上良いので肌が潤って冷たく

なるまで優しくパッティングしてください。(要冷蔵保管です)



最後にオリーブスクワランを手の平に数滴化粧水と混ぜ肌に馴染ませます。

乾燥の度合いにより、単品をその後に重ねても大丈夫です。

オイルなんて塗ったら悪化するんじゃないの?!って疑われると思いますが

、このオイルは人の皮脂にとても近く素早く浸透してニキビや肌荒れを驚くほど

早く完治させる効果があるんです。

私も最初は使うのを迷いましたが、何を使っても良くならなかったので自暴自棄

になり、どうにでもなれ!とゆう気持ちで使ってみました。

すると一番治りにくく厄介な赤ニキビが全て一週間経たずに完治してしまいました。

いつ治ったのか分からないほど、あっとゆう間の出来事でした。



これを使い始めてからニキビとは無縁です、出来ても悪化せず消滅します。

化粧も薄くて済むし、お手入れのコストも安いし助かってます。

ニキビ跡も化粧水をたっぷり使うことと、日中の日焼けを防ぐことで9割がた消えました。

ニキビ肌は弱っていますので、紫外線の影響を受けやすくシミになりやすいので注意ですよ。

市販のニキビ化粧品はとにかく肌を乾燥させますので大人ニキビには使って欲しくないです。

それよりも怖いのが、配合している成分ですよね。

毒性を考えると気軽に使えたもんじゃありません・・・



私の使っている化粧品の材料ショップと石鹸ショップを書いておきます。



石鹸=アンティアン(麻布に実店舗もあり返金保障もあるので安心できます)

※私の愛用はラベンダーハニーとローズマリー石鹸です。

化粧水に必要な保湿剤とスクワラン=マンデイムーン

日焼け止め=オルビスの「サンスクリーンオンフェイス」

※オイルフリーなのでニキビの原因にもならずクレンジング必要なしです。

白浮きせず、肌を綺麗に見せるので、うちの夫も好んで愛用してます。



精製水などは薬局で100円程度で購入できますし、他はネットで購入できます。

とにかく化粧水保湿とオリーブスクワランだけは絶対試して欲しいオススメです。

ニキビに悩む友人達も皆ニキビが良くなり絶賛していますよ。

夫もニキビ肌で乾燥しているのにオイリー肌とゆう厄介な肌質でしたが私と同じ

スキンケアを続けたところ岩のようなニキビ跡も消え、皮脂コントロールも正常に

なりスベスベになりました。

一ヶ月のコストは二人で使って、全部で2500円くらい!!

ケアもいたってシンプルだし、ご主人も使いやすいと思いますよ。

しかも作るのは化粧水のみだから、面倒臭がりさんも続けられると思います。







詳しくはわからないのですが…

私のたま~に会う人で(女性)ニキビか吹き出物かわからないけど

すっっっごくひどい人がいて、こないだ会った時に、めちゃくちゃ

綺麗になっていて失礼かと思ったのですが、綺麗になったね~って

聞くと、光をあてて治したと言っていました。光線療法とか光セラピー

とかだと思うのですが一度調べてみるといいかもしれません。

本当にすごく綺麗に治っていたので。それなりに高いようですが;;

2012年3月27日火曜日

ニキビ、吹き出物におすすめのサプリメントが

ニキビ、吹き出物におすすめのサプリメントが

あったら教えてください。



長〜い間、にきびや吹き出物で悩んでいます。

どちらかと言えば、化膿しやすい体質です。



只今ペアA錠をもう一度買うかどうか悩み中。

ほかにおすすめのサプリメントなどあったら

教えてください。



ちなみに過去、

漢方、ビタミンB群、C、E、マルチミネラル、

スピルリナ、甘草エキス、にんにく、

ビオフェルミンなど乳酸菌系のもの、、、

などなどは飲んでいたことがあります。

(サプリじゃないけど、勿論抗生物質も)







ビタミンAとB群は皮膚の機能維持に、ビタミンCは美肌に効果的ですが、それらはバランスの良い食事をしている事が前提です。

まずは食生活を改善して下さい。

その上で、それらが豊富に含まれる食材を使用する事で補い、サプリには頼らない方が良いと思います。








デトックスして体の中の不純物を出してしまったら肌は綺麗になりますよ!

不純物があるうちにサプリメント飲んでも効果はあんまりないと私は勝手に思ってます。



すごく困っています。 足の外側に(ふくらはぎなど)ににきびみたいなのがたくさんあ...

すごく困っています。

足の外側に(ふくらはぎなど)ににきびみたいなのがたくさんあります。

背中にはありません。

どうしたら治るでしょうか。教えてください。一年前にはあったと思います。

クリームをぬったりはしました。でも、冬があけて、ひどくなったように感じました。



助けてください。

お願いします。







一年も前から変化なくあるのであれば、ニキビではないと思います。

自己でムダ毛処理などはしていませんか?

もし、ムダ毛処理などをしていたならば、原因は肌負担によるものです。

ビタミンAは肌荒れを防ぐ効用があり、ビタミンAが不足すると、お肌が乾燥して、角質が硬くなってしまいブツブツが出たりします。

ちなみにビタミンAを含む食材は、レバー、うなぎ、ブロッコリー、つるむらさき、チーズ、パセリ、ほうれん草などで、脂肪分と一緒に摂取すると、効率よく体に吸収されるといわれていますよ。

寝不足や偏食をさけ、規則正しい生活習慣もケアの一つです。

どんなに頑張っても、色んな事を試しても肌が綺麗になりません。 顔中ニキビだらけ...

どんなに頑張っても、色んな事を試しても肌が綺麗になりません。

顔中ニキビだらけで汚いです。



唯一綺麗なのは生理中のみです。






とても憂鬱で涙が止まりません。もう半ば諦めています。



どなたか私に元気の出る言葉をください。







まずは、早朝ランニングをして、夜ぐっすり眠れるようにします!ランニングでは、ビタミンcが入っているもの(ビタミンa、ビタミンb1でもok!)を飲もう!ジュースは絶対ダメ(油っこいものやおかしも!)そして、一番大切なのが、洗顔です!まずは髪が顔にかからないようにとめて洗顔料を泡立てます!細かい泡になるまでしっかりと泡立ててください。洗うときは、ごしごしこすらずに泡でやさしく・・!(鼻の周りや口の下もていねいに・・!)あとは、洗顔料でしっかりと洗い流してやわらかいタオルで顔を軽く押すように水分をとって下さい!(ココでもゴシゴシは×です)これを、朝晩2回で、2週間続ければ、つるピカお肌の完了です!大変ですが、きれいになりたいと言う、強い意志を持って、がんばって下さい!辛いのは幸せになる途中です!辛+一=幸








絶対諦めてはいけませんよ~~

すぐ治りますから

方法は寝る前にキウイを2個食べるのです!!

そして歯磨きして顔洗ってすぐ寝てください!!顔を洗うときは洗顔じゃなくても

ちゃんときれいに洗えばいいのです

夜は10じに寝て朝6時半に起きればすぐ治ります

にきびがいっぱいあるのなら2週間続けてください~~

高1です。 ニキビはもちろん、ニキビのあとがなかなかなおりません。 とくにあご...

高1です。

ニキビはもちろん、ニキビのあとがなかなかなおりません。

とくにあご辺りがひどいです。



なにか対策はないでしょうか?







簡単にできる対策で、私がおススメするのは【洗顔】です。



洗顔といっても、正しい洗顔です。



ニキビ跡は分かりませんが、ニキビにはかなり効果的ですよ(^^♪



私のいとこ(高校3年男)は【プロアクティブ】を使うより、洗顔方法を正しくするだけで「最近ニキビ減ったよね」と友達から言われるようになったそうです。



なので、失礼でなければ補足で質問者様の洗顔法を教えてくださると助かります。



それを見て、追記しますね♪



※あと、洗顔は1日に何回ほどしていますか?





―補足読みました☆―



アクネスを使っているんですね!

アクネスはいいみたいですよ^^



こすりすぎないように泡で洗うのと、ぬるま湯、化粧水をちゃんとやっているなんて大変素晴らしいです!!



朝と夜に洗顔をするのもバッチリです(^^♪1日の洗顔回数は1回~3回くらいがちょうどよく、あまり洗いすぎると逆効果になってしまうことがあるんです(+o+)



では、ニキビによい洗顔方法など書きますね!



1. まず、顔を洗う前に手をキレイに洗います。そうしたら、ぬるま湯で顔をよくぬらして下さい☆



2. ※私のおススメは、泡立てネット(?)を使うことです。薬局で売ってますし、100円ショップでも買えます♪

泡立てネットに洗顔料を約1cm程度とります。それで、空気を送りこむようにしっかりと泡立ててください☆

泡を手のひらにとって、ひっくり返しても落ちないくらいの固さがちょうどいいと思います。



3. 泡ができたら、やさしく、くるくると回すように内側から外側に洗っていきましょう。

このときに、あごや、顔のTゾーンから洗うのがおススメです☆(ベタつきやすくなってるため。)



4. 全体的に洗えたら、髪の生えぎわや、あご下などに泡が残らないように注意してぬるま湯でしっかりとすすいでください☆

(すすぎ残しは、肌荒れやニキビのもとになります(>_<))



5. すすぎ終わったら、清潔なタオルでポンポンと優しく拭いてください。(このときにゴシゴシと強く拭いたら、肌が傷ついてしまいます(>_<))



6. 化粧水などで肌を整えます♪それでもカサカサするときは、乳液などを使ってみてくださいヽ(^o^)丿☆



その他

・あと、私は夜はお風呂で顔を洗っています☆簡単にすすぎ残しなく洗えるので、お風呂で洗うのもOKですよ♪

・顔を洗う前に、あったかい蒸しタオルで肌を温めると毛穴が開き、洗顔効果が高まります(^^♪時間があるときはぜひやってみてください♪

・蒸しタオルは、やけどしない程度の熱さのお湯にタオルを浸して固く絞るだけです☆



ニキビ予防

・少し汗をかくくらいの、てきどな運動をする。

・甘いお菓子や、油っこいものはできるだけ控えて3食きっちり食べましょう(^^♪

・夜の10時~2時までの間には寝るようにする☆(10時~2時の間は、肌が1番キレイになる時間帯です。)

・外出するときには日焼け止め(自分の肌にあったもの)を塗ると◎



ニキビ予防に効果的な食べ物

・ブタ肉やとりササミ、エビやイカなどのたんぱく質は肌のむくみに効き、肌の生まれかわりを助ける重大な役割をします。

・レモンやアセロラなどのビタミンC、にんじんやかぼちゃなどのビタミンA、小松菜やピーマンなどのビタミンB1☆



参考になると幸いですヽ(^o^)丿☆

また、なにかありましたらお肌のことなど質問してくださいね♪

気づいたら、回答します☆

水曜日にニキビで皮膚科に行くんですが 皮膚科は初めてで、何をするんでしょうか ...

水曜日にニキビで皮膚科に行くんですが

皮膚科は初めてで、何をするんでしょうか



薬は塗るやつだけ?

飲むのもありますか?



いろいろ教えてください







私も昨年からニキビに悩まされていました。市販の薬は種類も多く、私も色々ためしましたが、最後まで使い切る前に、別のものを使いたくなり、さらに悪化するという悪循環…。プロアクティブも試しました。プロアクティブは、合う人合わない人がいるでしょうが、わたしは後者でした。使用したら悪化し、もっとひどい状態になってしまいました。



初めてニキビ治療で皮膚科に行くとの事でしたが、まず顔のどの辺に、どのようなニキビがあるかや、いつ頃から症状があるのか、ストレスなどはないかなどの診察、問診があり、そのあとに何の薬を使うかの話などがあります。



私も皮膚科でも色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。3件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンTゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は8カ月ほど前から皮膚科で処方してもらい「ニキビは皮膚科へ!」のCMでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」という塗り薬を使用しています。私はとても効果を実感できる薬だと思います。ビタミンA成分が高濃度配合されているので、皮膚がむけて新しい皮膚になるサイクルが早くなったように感じます。毛穴のつまりも解消されたし、ニキビ跡や赤みも解消されましたよ^^ 早く治したくて付け過ぎると、カサカサやヒリヒリすることもありますが・・・肌がきれいになる事を思えば我慢出来ますね♪ 私が通院している皮膚科では、保湿のローションも出してくれるので、乾燥対策もばっちりです!! ニキビがひどかった最初のうちは「ミノマイシンカプセル」という抗生剤も服用していました。治療初めの4カ月ほどで新しいニキビは出来なくなってきたため、現在は飲んでいません。現在は、ニキビ跡を改善させるためケロイド治療や皮膚の修復効果のある「リザベンカプセル」を飲み続けているため、ニキビ跡もほとんどなくなりました。1年前までニキビで真っ赤になっていたとは思えないくらいに回復してきましたよ。すべて保険適用薬で、一か月で3000円でお釣りがきます。さまざまな化粧品やサプリを試しにかって色々試すより、安くて安心かな~と思います。



とても辛く、死にたいくらい嫌な思いもたくさんしましたが、今はあきらめなくて良かったと思えます。ひどい顔だから、病院で顔を見せるなんて恥ずかしいと思っていましたが、きれいになってきたのが実感できると、早く診察を受けていればよかったと思えてきます。



また、焦るとストレスでにきびが出てきたりするものです。焦らず、治療することが大切ですね^^








薬としては塗り薬、内服どちらもあります。

塗り薬としては

抗生物質の入ったダラシンTゲルやアクアチムなどや最近発売となったアダパレンなど。

内服としては

抗生物質であるミノマイシンや漢方で排膿散及湯などがあります。

皮膚科でするのはにきびが出来た時期の問診や皮膚の状態の診察になると思います。

本当にニキビであれば検査などは無いと思います。(症状が重い場合はホルモンバランスなどを調べる可能性はあります)

あとはスキンケアのアドバイスで終わりだと思います。

ニキビ 腹が減るなら野菜を食べろと聞きました。お菓子とかを食べないようにしてい...

ニキビ

腹が減るなら野菜を食べろと聞きました。お菓子とかを食べないようにしています。
お菓子の代わりにって訳ぢゃないけど腹が減る時はカロリーメイトを食べようと思っています。食べ過ぎると良くないですがお菓子を食べるよりは良いですよね?







よいと思いますよ。ビタミン入っていますよね。



・「ビタミンA」が不足すると、角質が厚くなり皮脂が詰まりやすくなる。

角化が目立つ時や顎周囲のニキビにはビタミンAが効果的。

・「ビタミンB2,B6」不足は、皮脂分泌のコントロールに異常が起きたり、

皮膚表面を弱酸性に保つ力を低下させ、皮膚常在菌などに対する抗菌力も低下して、

ニキビができやすい状態になる。

・「ビタミンC」はメラニン増加を予防し、破壊されたコラーゲンの修復に効果 があり、

ニキビ跡の予防にいい。活性酸素も除去する。

・「ビタミンE」は活性酸素を除去し、皮脂の酸化を防ぐビタミン。



通常、にきび相談を大学病院の皮膚科ですると一日数回の洗顔を勧められるだけです。軟こうは必要無いっていう考えの人が多いですよ。



毛穴にある皮脂腺からは絶えず皮脂が分泌されています。皮脂の分泌量の多い人はにきびができる確立は高くなりますが、かといって必ずにきびができるわけではありません。皮脂が毛穴に詰まると毛穴の出入り口が狭くなりさらに皮脂が溜まりやすくなります。

毛穴に詰まった皮脂はコメドと呼ばれるにきびの元になります。コメドをつぶすと白い脂状の皮脂がでてきます。このコメドを放置しておくと皮脂が酸化され周囲の細胞に炎症をおこします。皮脂の分泌量の多い人はコメドのできる確立が高くなるため、通常よりも、洗顔などで皮脂を除去してあげないとにきびのできやすい土台になってしまうのです。皮脂が酸化しないうちにきちんと除去してあげればにきびにならずにすみます。



汗をかいたら放置せずすぐに洗浄されればよくなりますよ。

どうしたらニキビが減りますか教えてください

どうしたらニキビが減りますか教えてください







質問者さまの年齢にもよりますが、

もし10代の方でしたら、顔を清潔に保つことが一番だと思います。



かといって、ゴシゴシ乱暴にしたり、洗いすぎは厳禁です。

あとは適度に水分と油分を補えばよいかと。(化粧水や乳液ですね。)



あまりべたつかないタイプが良いと思います。







20代以降の方でしたら、ストレスや環境(乾燥とか)によるものが大きいです。



適度に油分を含み、しっとりタイプの化粧水と乳液をおすすめします。





両方の年代に言えるのは、睡眠をきちんと摂ることと食事を気を付けることです。

とくにビタミンBとAはおすすめです。





それでもよくならない場合は病気が隠れてる場合もあるので皮膚科を受信したほうがいいかもしれません。



最近はドクターズコスメを紹介してくださる病院もあるので、行く価値はあると思います!








お菓子を食べてたら止めればマシになると友達が言ってました。

油分を多く含んでいるし正論かな~と思います。

因みにニキビは不純物で出来ています。



補足〉出来るだけ長い方が良いのでは?

できれば10時間とか







はやく寝なさい。、。

どれだけというか夜更かしがダメ。

11くらいには寝る。甘いもの食べない。洗顔する。汗もあまりかかない。かいたら顔洗う。

どうしてにきびができるんですか?

どうしてにきびができるんですか?







油物や甘い物を食べ過ぎ無い事が大事です。



お肉を食べても油の多いお肉を取らなければいいのですから簡単です。



野菜はジュースではなく口で食べれば顔の皮膚が動きますのでニキビにも効果的です。





ヨーグルトを食べる事により体質の改善が出来ると思いますので低血圧や皮膚の吹き出物特にニキビなどの改善に役立つと思います。



この時のヨーグルトは夕食の最後に食べると便秘に効果的で大事な事です。



ウンチをお腹に長く入れておかない事ですネ。



便秘や冷え性、低体温の改善効果も考えられます。





高い物ではなく3個100円位の物を夜の食事の最後に食べるのが効果的です。





3食の食事の改善も効果的ですので魚と野菜と雑穀米にしてたまに大豆を取るに変えて繊維質の多い野菜も多くお取り下さい。



ヤズヤの雑穀米も効果的です。



大豆は取りすぎに注意して下さい。



ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。





長い間 動物性油の多い食事の結果だと思いますので治すのも時間を掛けて治してください。

16くらいから三年間ぐらいニキビが治りません。皮脂を押さえるために化粧水や乳液...

16くらいから三年間ぐらいニキビが治りません。皮脂を押さえるために化粧水や乳液がいいと聞いたので、いろいろな商品を試してみても逆効果でニキビが増えてしまいます。


朝洗顔しても、昼間には皮脂でギトギトになっています。

同じような肌質?経験をして改善された方がいたらぜひどう改善されたか教えて下さい。

皮膚科に通院してますがあまり効果がないです。







ニキビや吹き出物などの多くは

皮脂の過剰な分泌、油分の多い食物、ストレスや睡眠不足などが

原因で毛穴がふさがれたり細菌などでおこります。



つねに洗顔などを工夫し皮膚や身体を清潔にすることです。



夜の飲食、睡眠不足、ストレスなどは自律神経が変調し皮脂の分泌も異常になります。

またニキビの気にしすぎもストレスになりますので気にしすぎないこと。



食べ物の影響が大きく、ケーキ、クッキー、肉など糖分や油分の多い食物のとりすぎはだめで、

皮膚を健康にし皮脂を抑えるビタミンAやビタミンB2などを

魚類、レバー、緑黄色野菜などの食事でとり、食物繊維もとります。



食事などで体内、血液を浄化する工夫をします。



(バランスのよい食生活と規則正しい生活が一番大事です)



病院の薬、化粧品なども化学物質などを含み体内毒素などの原因になります。

なるべく胃腸が悪ければ大根おろしやその他の自然のもので治すことです。

高1 ニキビ 高一の男です もともと、ニキビが多いほうなのですが 先程、顔を見る...

高1 ニキビ



高一の男です

もともと、ニキビが多いほうなのですが

先程、顔を見ると赤いポツポツとしたニキビが大量に(でこ、頬~あご)ありました




洗顔は朝のみで、風呂でアクネスの泡洗顔→肌水forMEN→ビオレの保湿ローションです



また、自分はニキビ跡も酷いのですが、どうすれば綺麗な顔になれるでしょうか







こんにちは、

まだお若いので大変かも知れませんが、私の経験からいくつかのポイントをお話し致しますので参考にして下さいね!



まず薬を必要以上に塗り過ぎるのも、あまり良くない場合もあるようです。



まず薬以外に一番大切なのは、やはり洗顔かと思います。

ニキビが悪化して赤くなると洗顔するときに痛みますが、お肌の表面が汚れていると悪循環になりますからしっかり洗うようにして下さい。



しかしニキビをゴシゴシと洗うと悪化しますから、できるだけ刺激を与えないように洗って下さいね。



またニキビに良いとされる食べ物は、特にビタミンB2、B6類、C類などです。

ビタミンAは特にあご下のニキビに効くと言われているそうです。



中でも特にニキビに対して効果が高いと言われているのはビタミンB類です。

ニキビ治療薬の多くは、このビタミンを多く含んでいることが多いようです。

食事での摂取が一番大切です。

サプリでも補助的に補えますが・・・

後は生活のリズムも大切です。

特に夜更かしは、良くありませんね!



ですから、お肌を清潔に保ちながらビタミンB群をとったりして生活習慣を変えていけば、治りが早くなる可能性が高くなると思います。



お力になれれば幸いです(⌒‐⌒)








女の腐ったみたいに肌なんか気にしてんじゃねーよ女々しいやつだなw

ずっとニキビ肌で皮膚科に通っています。先日あまりよくならないため念のため血液...

ずっとニキビ肌で皮膚科に通っています。先日あまりよくならないため念のため血液検査をして結果がでました。


ホルモンバランスも調べてもらったんですが、女性ホルモンより男性ホルモンの方が少し多いと言われました。

問題はないそうですが気になっています。

女性ホルモンを増やすにはどういったものがありますか?なにか食べものとかサプリとかありますか?









個人差があるので、医師が問題ないと言ったのであれば心配する必要はないと思います。



ホルモンではありませんが、ビタミンAとB群は皮膚の機能維持に、Cは美肌に良いとされています。

3食をバランス良く食べる事でそれらを摂るように心掛けて下さい。

過剰症なんかが心配ですから、バランスの良い食事で補えない時にのみサプリを使用する事をお勧めします。

にきびが気になります。 というか、それよりもニキビの跡が気になります。 な...

にきびが気になります。





というか、それよりもニキビの跡が気になります。





なんかその部分の肌が凹んでいるというか・・・

穴みたいになってます。





これはさすがに治らないんですかね?







自分は20代前半男です。

ちなみに今はプロアクティブの60日お試しを使用してます。







ニキビのあとはお肌が健康なら治ります。



ニキビあとは一種の傷跡ですからスキンケアで治していくというよりもカラダの自然治癒力によって治っていくものです。



新陳代謝により新しい細胞が出来てくることによってニキビのあとは目立たなくなっていきます。



紫外線に当たるシミに成りますので日焼けは避けて下さい。



早く治すためには肌を健康にしておくことが大切で肌を作っているのはタンパク質ですからアミノ酸や良質のタンパク質をとるように心がけて下さい。





タンパク質はさまざまな食品に含まれており、動物性のものと植物性のものとに分けられる。



動物性タンパク質が含まれる食品・・・

肉類、魚介類、卵、乳製品など。



植物性タンパク質が含まれる食品・・・

穀類、豆類など。



良質なタンパク質の供給源・・・

肉類、魚介類、卵、乳類、大豆製品です。



これらの食品は食事の主菜になることが多い。

タンパク質は米などの穀類にもわずかながら含まれています。



米の摂取量が多い場合は、米からのたんぱく質の摂取も増えるため、米も重要なタンパク質の供給源となります。



タンパク質を多く含む食品には脂肪を多く含む場合があるから脂肪の取りすぎにならないように注意が必要です。





ビタミンAは肌を健康的にしてくれる効果的な成分だと言われています。



ほうれん草、にんじん、カボチャなどを代表する緑黄色野菜や、ウナギなどにビタミンAが多く含まれています。

16歳女です。 最近ニキビに悩んでます>< ドラッグストアで進められた基礎化粧...

16歳女です。



最近ニキビに悩んでます><

ドラッグストアで進められた基礎化粧品一色使ったり、毎日ビタミン剤を飲んでるのに全くよくなりません…


今年の夏くらいから初めてできるようになりました。



生活で気を付けるべきこととか、控えるべき食べ物などあったら教えて下さい!!!!!!



本当にかなり悩んでます…







・規則正しい生活

・食事のバランス

・ストレスを溜めない

・肌を清潔に保つ



これを考えるだけでだいぶよくなりますよ♪



私も10年以上にきびに悩まされました。

にきび対策にかけた経費も並々ならぬものではないです^^;

酷いときは通院してました。

その通院時に言われたことが上記4点です。



16歳というと思春期にきびと思われます。

この時期はどうしてもにきびができやすいです。



にきびにも種類がたくさんありますので、特徴なども知っておくといいですね^^

http://www.nikibi-kirei.net/

↑こちらが参考になります。



にきび部分 気になって触りたくなりますが、

早く治すためには触らないことです。

潰したりすると跡が残ってしまいます;;

(私はにきび跡がシミのようになってしまいました・・・)



控えるべき食べ物ですが・・・

一般的には脂物など言われていますが、

過剰に摂取しなければ、

好きなものをおいしく食べたほうがストレス溜まりませんし、

健康的だと思います^^



逆ににきびによい食べ物を摂取するといいですね^^

ビタミンA、B2、Cなど。








友達にすごくニキビができてる子がいてそのコはムトウハップというのを薬局でかったらすごくキレイになっていた。大きいニキビがブツブツあったのに1つもないようになってすごくキレイだった。私もそれを使ったら肌がキレイになったョ♪♪

ニキビに効くドリンクで、チョコラBB以外に何かありますか? チョコラBBの味が...

ニキビに効くドリンクで、チョコラBB以外に何かありますか?

チョコラBBの味が苦手で…

よろしくお願いします







ドリンクじゃなく錠剤にしてみては?全く味しないよ。



チョコラBBドリンクのようなビタミンB主体のドリンク剤は他にもたくさん出てますね。

リポビタンゴールドなどもそうです。

特にニキビや肌荒れの効果をうたったものといえば

ペアA (ライオン) があります。



http://www.lion.co.jp/ja/seihin/brand/069/06.htm



飲んだことないので、チョコラBBとの味の差はわからないですが、ご参考までに。








チョコラBBに味あったか??

22歳の女性です。ニキビで悩んでいます。 顔のほぼ全体にニキビやニキビ跡があり...

22歳の女性です。ニキビで悩んでいます。



顔のほぼ全体にニキビやニキビ跡があります。




ファンデーションやコンシーラーで、遠目にはましになりますが、近くでみると隠しきれません‥



彼氏はありのままでいいといいますが、汚い肌が恥ずかしくて顔を近づけるのも気が引けます。



市販のニキビ薬、ニキビに効く基礎化粧品、飲み薬は全くききませんし、病院にも行きましたが、効果はありませんでした。



薬用は刺激が強いので、逆効果の場合もあると聞き、敏感肌用なども試しましたが効かず‥



食生活は完璧とは言えませんが、バランスはいいはずですし、休息も問題ないと思います。



悩みはじめて5年くらいたちますが、これ以上なにをしたらいいのでしょうか‥



よろしくお願いいたします。







私も昨年からニキビに悩まされていました。皮膚科で色々な薬を試しましたがなかなか治らず・・・。3件目の皮膚科の先生がとてもいい先生でした。最初は、ダラシンTゲルという薬を使っていましたが、長年使っているときかなくなってしまいました。現在は、「ニキビは皮膚科へ!」のCMでおなじみの最新のにきび薬である「ディフェリンゲル」を使用しています。とても効果を実感できる薬ですよ。ビタミンA成分が高濃度配合されています。夜、寝る前に患部にぬり、1週間ほどすると、皮膚がむけてきます(私は保湿のローションも処方されました)。肌の再生が早くなり、ニキビの芯が取れ、ニキビ跡も薄くなっていき、肌がつるつるになるのが実感できます。もう1年ほどしようしていますが、1年前までニキビで真っ赤になっていたとが思えないくらいに回復してきました。



あとは、皮膚科で「リザベンカプセル」というニキビ跡のケロイドを改善させる薬を1年ほど服用しています。どちらも、保険適用薬です。とても辛いですよね。私も死にたいくらい嫌な思いもたくさんしましたが、今はあきらめなくて良かったと思えます。ひどい顔だから、病院で顔を見せるなんて恥ずかしいと思っていましたが、きれいになってきたのが実感できると、早く診察を受けていればよかったと思えてきます。



また、焦るとストレスでにきびが出てきたりするものです。焦らず、治療することが大切ですね^^ 処方してもらいたい薬があるなら、直接ドクターに言ってみてもいいと思いますよ。一緒に頑張りましょう!!








食生活はきちんとされているということなので

ピルを試してみてはどうですか?

私はとても効果ありました。

生理前でもほとんどできません。

ホルモンバランスが悪いのかもしれません。







私も10代の頃、顎ニキビ・背中ニキビに悩まされていました。

皮膚科も5、6件受診しました。

飲み薬だけのところや軟膏をくれるところ。

ニキビ治療に力を入れている病院だと、ピーリングローション等も処方してくださいましたよ。

1件の皮膚科で諦めず何件か受診してみて下さいね。

ニキビに関する質問は過去にも沢山投稿されているので、ご自分で検索してみるものいいと思います。







皮膚科にもよしあしがありますよ。

私は以前ひどい肌荒れで両頬ににきびができたとき、

最初に行った皮膚科では塗り薬をわたされただけで治らなかったんですけど、

別の皮膚科に行ったらビタミン剤と抗生物質をだしてもらって、

治療段階にわけて飲む薬の種類と量を変えてもらって治りました。

皮膚科を変えてみる、というのも手だと思います。



あとは、

メイク落としは何を使われていますか?

オイルだったらミルクに変えてみたらいいです。ふきとりシートは絶対だめ。

コールドクリームなどはにきび肌に絶対使ってはいけないそうです。



化粧道具(ファンデのパフやブラシ)は洗ってますか?



枕カバーはできるだけ頻繁に変えてください。(毎日変えてもいいぐらい!)



お風呂はゆっくり湯船に浸かって、汗をかいてください。



胃腸の調子に気をつけて。

胃腸の調子が悪いと肌にあらわれるそうです。

コーヒーとかは意外と胃が荒れます。







もしかして髪の毛を良く触る癖ありませんか?



手にはたくさんのバイ菌が付いてます。



その手で髪の毛を触ると髪の毛にバイ菌が移ります。



その髪の毛が顔に触れれば、ニキビとかの原因にもなりますよ。

ニキビ・肌荒れに効く食品はありますか? 最近Tゾーンのニキビと肌荒れがひどいの...

ニキビ・肌荒れに効く食品はありますか?

最近Tゾーンのニキビと肌荒れがひどいので、食事改善も試みてみようと思います。今年大学生になりましたが、今までニキビ・肌荒れとは無縁でした。今は細かいニキビ?というか吹き出物が眉毛の間を中心にできています。







→生活環境とニキビは密接に関係しています。睡眠不足や疲れ・偏食

ストレス・便秘など・・・原因を減らすことで『ニキビや肌荒れ』の

出来にくい環境づくりが大切です。



その中でも便秘は大敵です。腸の中の悪玉菌が増えて有害物質が発生

します。腸内環境を整えて身体の中からキレイになりましょう!



又美肌のための食材[ビタミン類や食物繊維など]を積極的に摂る事も

大切なことです。頑張ってみてね!



◇関係サイトを貼っておきますネ★

http://pimple.paint-box.net/

http://www.healthylife-mall.jp/jyunsei/nikibi1.html

http://www5a.biglobe.ne.jp/~tomocat/beauty_list.htm








納豆はいいですよ!!!便秘も解消されるし!!

あとよく噛むことです!!胃の調子は顔に出ますからね。あとよく睡眠を取ること。

私もニキビに悩まされ続けてましたが、だいぶましになりました。あと、悩まずに楽観的に生きたほうが良いですね!!悩むと余計に肌は荒れるし。。。

お互い、絶対に治してみせましょうね!!







一番おすすめなのが、かぼちゃです。ビタミンA・C・E全部そろっているから。

一日に小さいの3切れくらいでいいです。便秘はありますか?それと胃の調子はどうですか?胃腸の相は顔の相にでるから、便秘とか胃にいいものを食べて、お肉、揚げ物、カップラーメンを食べ過ぎると、にきびができやすく、野菜、海藻、きのこ、こんにゃく、豆腐、納豆などはいいです。バランスよくいろいろ食べましょう。

にきび跡の対処の仕方

にきび跡の対処の仕方

17歳男です



にきび跡の赤み・黒ずみがどうにもなりません(下方に画像添付)



皮膚科には行ったのですが、同じことの繰り返し

飲み薬や塗り薬(ディファリン、ダラシンゲルやアクアチムクリーム)を出されるだけ

実践してみたものの、まるで効果無し



自分でネットなどで調べもしましたが、何しろ記事・情報が多すぎて何をしていいのかさっぱり・・・





同じような体験をされた方や専門家の方など、どんな方でもかまいませんのでアドバイスをお願いします

添付ファイルは、画像を診ていただいた方がハッキリするだろうと思い付けました

お恥ずかしいものをお見せしますが、どうぞ宜しくお願いします







ネットで検索した結果の殆んどは、広告・宣伝の類いですね。



アクアチームやダラシンT ゲルは抗生物質ですから、ニキビ跡の治療には効果がありません。

く画像を見る限り現在進行形のニキビだと思いますので、そう言う処方になるのでしょう。



ディフェリンゲルはニキビの原因の異常角質の形成を防ぐ薬ですが、実際は副作用として、角質が過剰に剥がれ落ちますので、結果として、皮膚の再生を促し、ニキビ痕を改善する効果があります。



皮膚は、下から、真皮-表皮-角質と言う構造を持っています。

真皮層の繊維芽で生まれた皮膚細胞が表皮を経て、角質層に至り最後は剥離します。これは一般に「ターンオーバー」と呼ばれます。

皮膚細胞は生まれて28日で角質層の最上部に達し、剥脱します。



「ピーリング」は角質を無理に剥離する事で、ターンオーバーを促すものです。

勿論、ダラシンのような薬を使っているときにはピーリング施術は勿論、グルコール酸を成分に含んだ石鹸等も使ってはいけません。



体内では、ビタミンAが角質の剥離と繊維芽細胞の働きを活発にする役目をしているようです。

それに似た働きを期待して、ヨーロッパ等では(日本でニキビの治療に保険内で処方されるよりも)高濃度のディフェリンゲルが使われることもあるそうです。

保険が効くので今はディフェリンゲルが良く使われるようですが、角質の剥離を促し、繊維芽細胞の働きを活発にする効果のある薬として、「トレチノイン」があります。



お医者さんに聞けば、薬の効果について説明してくれるはずです。

ニキビ痕を治療したいと相談して、それらの薬を処方されましたか?



ここの相談を見ていますと、どうも、お医者さんのかかり方が下手な人が多いのか、ヤブ医者が多いのか分かりませんが、皮膚科へ行ったのにうまく治らないと言う人が少なくないように思います。



ニキビが病気である以上、お医者さんにかかるのが最善だと思います。



私は、医者の「かかり方」にもコツがあると思います。

患者が帰ってしまうと、様子を見ることは出来ませんから、薬を塗った後や1日での変化を伝えたり、例えばもらった薬の残りを持参して、量が適正かと尋ねたり、経過についての意見を求めたり、今後の経過予測、治療方針について等、問診の間に相談することは色々あるはずです。



美容院へ行って、そこはちょっと短めで何て言う注文のつけ方は出来ませんが、専門家としての知識や経験を尊重する態度を示し、患者なりに治療に努力する姿勢を感じる患者には対応に熱が入るのではないでしょうか?



「ニキビくらい放っとけば良い」くらいの考えのお医者さんもいると思います。

場合によっては、お医者さんを変えることも含めて、良くお考えになってはいかがでしょうか?








確かに飲み薬だけではなかなか時間がかかりそうです。

私は美容皮膚科に通ったのですが、飲み薬ではなく肌に直接刺激を与えるピーリングをやりました。

ピーリングをやることによって、新しい皮膚が通常より早く再生されていくので効果があるようです。

ニキビ跡が自然に隠せるものを教えて下さい。♂

ニキビ跡が自然に隠せるものを教えて下さい。♂

人が見てなにかつけてるってわかるようなNGです。

自然な感じで隠せる物があれば教えて下さい。

悩んでます。

♂なのでファンデとか抵抗あります。







ニキビ跡に、ビタミンC誘導体が効果があるようです。



ニキビ治療の方法が以下のページに書かれていますが、その中にも書かれています。



http://xn--nckzcza8135bk06a.aiueoweb.com/8.html



ニキビ跡が早く治ると良いですね。








同じ悩みをもってます。あまり跡がひどくないのなら、クレアラシルはどうですか?肌色のものがあります。あまりカバー力はありませんので、これからの夏場には不向きかもしれませんが、隠せるのと同時にニキビのケアができます。

あとファンデーションではなくコンシーラー(部分的にカバーできる)というのがあります。ファンデのように全体に塗るのではなく、ニキビ跡の気になる所や目の下のクマなどピンポイントに使えます。クリーム状のものやステックタイプのものまで色々あります。

最近では男性用のものもあり、ロフトではエテュセという女性用化粧品ブランドが男性用の化粧品やスキンケアが販売されています。エテュセは元々ニキビ肌用の化粧品なので安心して使用できますよ!三種類の肌色がありますので自分の肌の色に合わせて購入すれば自然な仕上がりだと思います。

ニキビ、ニキビ跡にとーっても悩んでます! 誰かアドバイスお願いします! 20才の...

ニキビ、ニキビ跡にとーっても悩んでます!

誰かアドバイスお願いします!

20才の男で仕事は三交代勤務です。

やはり仕事上出来てしまうんですかね?


先月までは割と良かったんですが

今月入って大量にできて真っ赤です

治っても全部跡になってしまいます…

大分前から皮膚科に通ってますが、効果は今ひとつ…

後なぜか左頬ばかり出来てしまいます。



誰か助言をお願いします!!







私も同じような質問しているのでよかったら見てください^^

私はなぜか右ばかりにニキビができてしまいます…

http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1030863280



あと、頬にできるニキビは 甘いものや油っぽいものをとりすぎていませんか?

他に、便秘、ストレスなども関係しています。



ニキビ跡は新陳代謝を高めることで改善できるようです。

ミネラルウォーターをたくさん飲んだり

☆ビタミンB群(レバー、牛乳、イワシ)

☆ビタミンC、E(果物『イチゴ、レモンなど』、豆類『納豆、豆乳』)

☆ビタミンA(うなぎ、緑黄色野菜)

☆食物繊維(さつまいも、海藻類、豆類)



などを摂取するといいようです。

ニキビについての質問です。 今年大学2年になった者ですが.中学1年の頃からずっ...

ニキビについての質問です。

今年大学2年になった者ですが.中学1年の頃からずっと顔のニキビ{大きい赤ニキビ&白ニキビ(多分)かと思います。
顔全体にあり.見た目は肌色ですが.膨れていて.潰すと普通の赤いニキビの様に中から白っぽいのが出ます。}が治らず.顔全体に肌色と赤くて大きなブツブツニキビがある為.化粧でもボコボコはカバー出来ずに悩んでいます。

プロアクティブやクレアラシルやDHCなどニキビに良いと言われる物は結構試して来ましたが.肌が弱い為余計酷くなり.赤くただれました。皮膚科にも通っていますが自分に合う薬がまだ見つからず.全然治りません。

私はひどい脂性で夏には1時間程でファンデーション(ソフィーナプリマヴィスタの皮脂などの崩れに強いもの)が溶けて脂になる程です。

普段はビオレの洗顔と.お風呂をでた後はフタアミンという全身に使えるフタアミンというクリームを顔にぬっています(化粧水と名の付く物は私が試した物は全て肌に合わなかった為.薬剤師オススメのクリームを使用しています)。このクリームでニキビが少し治ったのですが.まだまだ酷くて悲しくなります。

こんな私のニキビが治る飲み薬や.塗り薬や化粧品などニキビに効く物はないでしょうか。

他にも何かニキビを改善する方法があれば教えていただきたいです。



※ビタミン摂取やまずは生活習慣から..というのは存じております。







調べた事を貼り付けますので参考にして下さい。



原因と症状



黒ニキビ、白ニキビの状態から赤いニキビを作り出すのは、ブドウ球菌と同様に皮膚に非常に多く存在する皮膚常在菌のアクネ桿菌(プロピオニイバクテリウム・アクネス、 P.acnes)である。アクネ桿菌は、嫌気性の細菌のため酸素のない脂腺の奥に生息する。また、皮脂を好むため、詰まった毛穴の中で皮脂を栄養として過剰に増殖し、脂肪分解酵素のリパーゼを分泌し、皮脂を遊離脂肪酸にしてコメドとなる。また紫外線や空気中の酸素が皮脂を過酸化脂質に変化させる。このように皮脂が遊離脂肪酸へ変化し酸化され過酸化脂質へと酸化された結果、炎症が起きて赤くなったり、膿がたまって黄色い部分ができるという症状が出る。また、さらに進行すると、毛穴が破れて中身が流れ出し炎症が広がることもある。その場合は皮膚の深い部分を傷つけてしまうため、炎症が治っても痕(瘢痕・あばた)が残る場合が多い。なお、ニキビのできるメカニズムは完全には解明されていない。また粉瘤腫というほぼ同じ外見の腫れが身体のいずれかの場所にできる場合もあるが、治療方法がニキビとは異なる。



化粧品の使用は毛穴を詰まらせ、にきびを悪化させる場合がある。チョコレートなど特定の食品や性行動が原因とする噂があるが、科学的根拠は存在しない。思春期発生するものはテストステロンの分泌量移行に対する反応であることが多い。ほとんどの人では、その反応は時間がたつにつれて減少する。その結果、20代前半までにはにきびは改善するか少なくともその数を減じる。ホルモン分泌の乱れや、睡眠不足やストレスや食生活などの不摂生な生活によって皮脂分泌が多くなる。



治療

以下のような目的に沿って、治療薬の処方や生活指導が行われる。



抗酸化物質の塗布

アクネ菌の殺菌

厚くなった角質を正常化させる

皮脂分泌の正常化

一般的なにきび治療は、にきびができた部位を、日に1~2回低刺激性のせっけんで洗うのが望ましい[2]。抗菌せっけんやスクラブ入りせっけんの使用は、有用な皮膚常在菌を過剰に洗い流し、且つ皮膚を刺激し悪化させる恐れがある[2]。





医薬品による治療

現在日本では、一般的に皮膚科で処方されるニキビ治療には外用の局所抗菌剤として、クリンダマイシン、ナジフロキサシンの2種類のほか、過酸化ベンゾイルや抗炎症剤が使われている。外用の抗菌薬が効かない場合、毛穴の詰まりを取る効果のあるトレチノインなどを使うが、トレチノインは日光に対し過敏になる作用があり慎重な処方が行われる必要がある。2008年7月にアダパレン(商品名ディフェリン®ゲル0.1%)が日本で認可された(それまではアダパレンは自由診療もしくは個人輸入でしか用いられなかった。)。処方なしで入手できる物として、サリチル酸やレゾルシノール、硫黄を含んだクリーム状の薬(軟膏)で、これらは吹き出ものを乾かす効果があるが、若干のかさつきが生じる場合がある[2]。





医薬品によらない治療

内服薬では、皮膚の新陳代謝を促すビタミンB2、皮膚の抵抗力を高めるビタミンB6の他、色素沈着などを防ぐ為にビタミンCを使用する。基本的に皮膚科での治療は上記に書かれたように保険適用の範囲内である外用の抗菌剤や抗炎症剤やビタミン剤だけであり、下記の美容行為は保険適用外であり治療費が高くなる。赤くなる前の段階(黒ニキビ、白ニキビ)を治療する薬は、海外にはあるが日本では認可されていない。しかし、その中には市販はされていないが開業医が自家調合することが可能な治療薬もある。



1998年以降よりリン酸ビタミンCなどのビタミンC誘導体、レチノイドのようなビタミンA誘導体、リン酸ビタミンEのようなビタミンE誘導体といった皮膚に直接吸収されやすいビタミンを成分とした薬剤の外用塗布によって、抗酸化作用によるニキビの改善や色素沈着の改善が国内外で継続的に報告されている[4]。また、紅茶エキスによる治療効果も報告されている[5]。



体質にもよるが、思春期の男性の場合にはビタミンB群の錠剤を摂取することで症状がすっかり改善する人もいる[要出典]。その他は睡眠不足やストレスが多くなるのも原因の1つであり、生活改善(食事、睡眠など)で治る人もいる。こういった例のように原因が体内・生活習慣にある場合には、こまめに洗顔するなどの方法で皮膚を清潔に保ったとしてもにきびの発生自体を抑える方法にはならない[要出典]。



科学的な根拠は存在しないものの、チョコレートなどのスナック菓子や揚げ物などの油っこい食べ物はニキビの治療に好ましくないと言われている。野菜や果物、魚など食物繊維やビタミンを含んだ食べ物を多く摂取することによって改善する事も多いようである。








私もニキビ肌で、顔だけじゃなく、背中などのニキビにも悩まされていましたが、いまでは完治しました!

食事なども野菜をいっぱいとるように気をつけたり、ビタミンBをとるようにも心がけました。治療にはb.glenを主に使いました。



ニキビ対策など、blogにも書いているので、お時間のあるとき是非ご覧ください☆

http://ameblo.jp/yoko-51/