ニキビについて真剣に悩んでいます。画像を載せるので意見をください。中傷等は...

ニキビについて真剣に悩んでいます。画像を載せるので意見をください。中傷等は凹むのでやめてほしいですお願いします。



私は今皮膚科でディ
フェリンゲルとダラシンTゲルを処方されているのですがまったく効きません。



私の顔のニキビを治すにはどのような治療をすればいいのでしょうか？教えて下さい。





また私の顔のニキビは何ニキビか教えて下さるとうれしいです。

今現在皮膚科に通われているのですね。

でしたら、根気良くお医者さんの言われていることを守って治療を続けられるのが一番だと思います。



そのうえで、かつて質問主さんよりもはるかにひどいニキビで悩んでいた身として答えさせていただきます。

専門家ではありませんのでなにニキビかはわかりません、すみません。

・肌を触りすぎない

・定期的に洗顔をきちっとし、きちんとすすぐ

・必要以上に洗顔をしすぎない

・必要以上に気にしすぎない

・睡眠をしっかりとる

・運動をしっかりする、しっかり汗をかくような運動をする

・規則正しい生活を送る



などはきっとお医者さんでも口酸っぱく言われているとは思いますが、本気で治したいのであれば、しっかり守りましょう。

そして、絶対につぶしてはいけません。自分はかつてつぶしまくったのがいまでも後になってしまっています。とは言ってもボコボコになっているわけではありませんが、ひどかったところは痘痕になっています。



質問主さんは今年齢はおいくつですか？

僕は13歳から16歳までそれはひどいニキビに悩まされました。比べてもなにもならないのですが、質問主さんの肌がツルツルだと思える程です。だから、当時の写真はほとんど残っていません。全て捨てました。なぜなら、顔が真っ赤に腫れあがり、鼻の頭やあご、おでこには常に膿をもった赤黒い巨大な「これ、本当にニキビか？」と思うようなものが大量にあったからです。ニキビの内部分を探すほうが大変な程でした。朝起きると枕には血や膿がべっとり付いていて、中学時代のあだ名は「ニキ」でした。

本当にあれこれ試しました。

常にニキビ用の洗顔料を使い、ヨーグルトきのこ（懐かしい）が効くと聞けばヨーグルトきのこを毎食飲んで顔にも塗ってみたり、ビタミンCが足りない、と思ってビタミンCのタブレットを大量に飲んでみたり…。とにかく「効くのでは！？」と思うものは全て試してみた、という感じですね。

しかし、ほとんどのものは効果がありませんでした。と言うよりは、実は効果があったのかもしれませんが、それ以上にニキビ君たちの出現速度の方が驚異的にはやかったのです。「ニキビは青春の…」なんて誰が言ったんだ！！といつも思っていました(笑)



すみません、話がそれてしまいましたが、それでも今は信じられない程きれいな肌になっています。当時の僕の肌のことを知らないひとに当時のことを話しても誰も信じてくれないのですが…。

高校生になってもまだニキビはたくさんありましたが、中学の頃のそれはそれはひどいニキビを考えると嘘のように引いて行きました。大学に入るころには、今の質問主さんの写真と同じくらいの肌になり、20歳を超えた頃には、夜更かしなどをしなければほとんど新しいニキビはできなくなりました。

今考えれば、大人になる過程だったのかなあ、なんて思っています。体が大きく成長していく過程で肌がその新陳代謝のスピードについていけていなかったのかなあ…なんて。専門家からすれば「違う」と言われるかもしれませんが。

現在お医者さんに通われている、と言うことなので、必ず良くなる、と信じて今は潰さず、触らず、規則正しい生活を送るように心がけて下さい。



それから、規則正しい食生活を送るように心がけてください。

即効性のあるものなんてありませんが、食物繊維が豊富なものをしっかりと食べ、ビタミンA、カロテンなどが豊富なニンジン、かぼちゃ等緑黄色野菜をしっかりたべ、果物でビタミンCを取って、血をサラサラにする魚やタマネギ、ねぎ等をしっかり食べ、脂っこく塩分の高いポテトチップスなどを控えましょう。勿論、お肉等もしっかり食べてください。体にいいから、と偏食をしてはいけません。

ジュースを飲むなら100％の野菜ジュースなどを飲むといいでしょう。独り暮らしを始めてからはなかなかバランスのいい食生活をすることが難しかったので、毎食時には必ず青汁を飲むようにしました。今は不味くないものがそれほど高くない料金で市販されています。青汁を飲んでいると僕の肌は健康を保っています。（あくまで「僕の肌は」ですが）



ニキビは出るときは何をしたって出ます。にっくき相手ですが、うまく付き合っていかなければいけません。

どうしてもあれこれとついついかまってしまいますが、ベタベタと化粧水やら何やらをむやみやたらに付けるよりは、処方された薬でしっかり対処し、いつか手に入るであろう奇麗な肌の為に、今からしっかり健康的な生活を送られることをお勧めします。

長くなってしまいましたが、ニキビで猛烈に悩んでいたのでいてもたっていられず書いてしまいました。

①食生活

②睡眠

③洗顔

の順位で大切だと個人的には思います。



ニキビは人によってやり方で効く効かないがすごくあるなと。

自分は洗顔スクラブがないやつで手のひらは直接つけず泡で洗う感じで洗ったら治りました。



彼女は皮膚科いってもダメだったけど顔のマッサージに行き始めたら治りました。



いろんなことやってみるしかないと思います。