ニキビに悩んでいます。。。 甘いもの食べすぎか、皮脂でできた、ぶつぶつ赤ニキビ...

ニキビに悩んでいます。。。

甘いもの食べすぎか、皮脂でできた、ぶつぶつ赤ニキビです。

なにか、おすすめの洗顔フォームとローション、ニキビに効くクリーム等はありませんか？

いままで、青春の象徴だとおもって、放っておいたのですが、どんどんひどくなり、いまはもう跡が残ってしまったり・・・・。

薬局で、洗顔フォームなどをみてても、なにがいいのかわからないし、ほとんど大人ニキビ専用で・・・。

困っています。。。



あのＣＭの有名なお高いものも試してみようとはおもいましたが、やっぱ高くて・・・手が出せませんっ！！！

値段が1000円～1500円のものでいいものはなにかありませんか？

1000円以下でも全然オッケーです。

おねがいします。



ちなみに今買おうと思っているのは、ドクターシーラボなどです。

使用してるのは、アクネス（ロート）で、ローションはクレアラシルです。

まずは、日常の食生活に気をつけることが大事です。

どんなにいいスキンケアを使っても生活環境や食生活を改善しないと治す土台作りをしなければどうしようもありません。

ニキビができる原因の大半が過剰は皮脂の分泌なので、この多すぎる皮脂の材料になる糖分や油分を控える必要があります。

ニキビは日常の食生活に気をつけることはとても重要な事なのです。

皮脂を押さえるビタミンＢ郡の摂取、免疫力を高めるビタミンＡ、皮膚の再生を促す亜鉛などが含まれる食材やサプリなどを意識して摂るようにされるといいでしょう。

基本的に食事は洋食よりも脂肪分の少ない和食がオススメです。食事の合い間のおやつなどの間食もなるべく控え、油分の多いファーストフード、スナック類、糖分の多いお菓子類もニキビの原因になります。

このように改善をしたうえでしばらく現在のスキンケアで続けてみられてはいかがですか。（特にニキビケアは洗顔、ローション、治療用クリームなど同メーカーで揃えた方が効果的ですから、どちらかに絞った方がいいですね）

あれこれ効果が実感できないからとスキンケアを変えない方がいいと思いますし、このように改善しても全く効果の得られない場合は皮膚科に相談されてみるのも方法のひとつですよ、適切な診断の元相談に応じてくれるはずですし・・。





また、ニキビの赤みは炎症によって傷付いた皮膚を修復するために新生された組織が見えていえる状態です。跡の赤みは通常３～６ヶ月で消えますが、紫外線を浴びて色素沈着が起こるとシミになって跡が残ってしまいますから、今以上に濃くならないように日焼け止めを塗るようにして下さいね。

正直、個人的にも重宝していまして、他人には教えたくないのですがｗ函館の『がごめ昆布石鹸』はかなり効果があります。この石鹸はテレビでも紹介されていたのですが、私自身、にきびに悩んでおりまして、この石鹸を使い始めてから、翌日いや、即日に効果が表れます！！洗顔したあとの、顔が白くまるで、ぷりんのようなモチモチ肌になりました。後は、絶対に、手で顔を触らないことです。これはかなり重要で一週間我慢してください。私の言うことが実感できます。 にきびが治癒することを心より願っております。

あなたがニキビを解決するために最も必要なことは、化粧品に頼る思考を捨てることだと思います。



大切なのは“なぜニキビはできるのか？”ということに対する理解です。



化粧品業界の思う壺になってしまう前に、正しい知識を付けて“かしこい消費者”になって欲しいと思います。



そうすれば二度とニキビに悩むこともなくなるし、必要最低限の費用しかいらないのでまさに理想状態です。



下記のサイトからその全てを手に入れることができます。



私はケータイからクリックしても表示されませんでしたので、ＰＣからクリックしてご覧ください。



⇒ http://pururunface.com/acnekirai



ケータイバージョンのマニュアルもできたそうなのでＰＣをお持ちでない方はこちらをクリックしてください。



⇒ http://nikibi-sos.com/nikibimobileletter.html