顔の脂と顔のニキビ

顔の脂と顔のニキビ

自分は男子高校生です。

今顔の脂とニキビが気になっています・・・



洗顔は一日二回、できるだけ冷水で洗う、タオルでゴシゴシしないでポンポン拭く。

お風呂等でも、少しシャワーの温度を下げると変わる（？）

脂っこいものは食べない。ビタミンを取る。

洗顔用の石鹸？かなんかを使う。

化粧水？等使う。



くらいです・・・

もし他にあったら教えてください！

それと、ビタミンといっても、どんなものを食べればいいんですか？ビタミンA?B?C?～の何をとればいいんですか？

洗顔用の石鹸かなんかは、どんなものを使えばいいんですか？ミューズとかそこらへんに売ってるのでもいいんですか？

化粧水っていつ、どうやって使えば・・・？



お願いします

クレアラシル使うか

プロアクティブ使うといいですよ！



クレアラシルは普通に

かゆみ止め感覚で

使えますよ！

肌が荒れる場合も…



プロアクティブは

他の洗顔クリームと

同じで使い方で

いいと思います(^∀^)ノ

無駄になるかもしれませんが、日ごろから肌に合う化粧水とかでケアした方が

いいんですよ。



男子って友達には言わないだけで、結構やってますよ。



母たちの暴露話です。