乾燥肌（混合？）の化粧（；へ；）

乾燥肌（混合？）の化粧（；へ；）

めちゃめちゃ乾燥肌で、肌もそこそこ弱いです。（アトピーが少しあるので・・でも化粧品で荒れたことは奇跡的に無いです）Ｔゾーンは脂っぽいので、混合肌とも言うべきなのか・・・。しっかり保湿をしても、リキッドファンデでも、時間が経つと頬や口まわり、まぶたがカサカサして、小さい皮向けが出てきます。かといって濃い（？）乳液などを使うと今度は脂でテカってしまいまず。油断するとニキビが・・。乾燥や肌への影響を気にしてあまり化粧はしないのですが、たまにすることもあるのでいい解決法を知りたいです。



今使っている乳液等・・・

アクネス（化粧水）→ＤＨＣアクネスホワイトニングジェル（ジェル乳液：鼻や口まわりに）→ベビーローションすこやかミルクビタミンＥ（頬など）

★使用中コスメ

下地：ベビーピンク

ファンデ：マジョリカマジョルカ　リキッド　（30個いりの使いきりのヤツです）

シャドウはファシオだったりケイトだったり・・



おすすめのリキッドorパウダーファンデがありましたらそれも教えて頂きたいです♪

乾燥肌には

ビタミンA～皮膚の新陳代謝を高めます。

また乾燥を防ぐ効果があります。（逆にビタミンAが不足すると皮膚が乾燥して固くなります）。

緑黄色野菜（色の濃い野菜）やうなぎなどに多く含まれます。

でも、催奇形性があるので妊婦さんはちょっと摂りすぎに注意してください。



ビタミンB～これも代謝を改善してひいては健康なお肌をつくります。豆類、豚肉なんかに多く含まれます。



ビタミンC～コラーゲンという肌のはりの原因である成分の生成を助けます。

タバコを吸う方、ストレスの多い方は不足しがちなのでたくさんとるように心がけてください。

野菜、果物に多く含まれています。



ビタミンE～血行促進、抗酸化作用があります。

大豆、ナッツ、ごま、アボガドなんかがあります。

URLを見て下さい、詳しく載っていますよ。



http://allabout.co.jp/health/womenshealth/closeup/CU20040829A/

http://www.rclub2.rohto.co.jp/club/voice/gal/kanso01.htm