ニキビ跡を治す方法を教えて欲しいのですが・・・・。

ニキビ跡を治す方法を教えて欲しいのですが・・・・。

観覧ありがとうございます！



ニキビが気になって爪などでひっかいてしまい跡が大変なことに・・・





とても悩まされています。学校のクラスメートなどに変な目で見られているようで気になってしまい髪の毛で隠しています。



質問に移ります。



・ニキビを髪の毛で隠すとニキビは増えますか？

・ニキビ跡を治すには化粧水は絶対必要？

・ズバリニキビを治すには？



この三つです。



優しい回答お願いします。

お気持ち分かります。

私もつい触ってしまいます；



ニキビの痕を治す方法↓

http://rs5.pupu.jp/n/



Qニキビを髪の毛で隠すとニキビは増えますか？



Aニキビは、隠しても増えませんよ(^-^)だけど、ニキビを隠そうとするのは逆効果です。不潔になり、髪の毛がニキビを刺激して悪化させます。



Qニキビ跡を治すには化粧水は絶対必要？



A化粧水は絶対必要ではないと思いますよ。



Qズバリニキビを治すには？



A↓

■食生活■

外食やレトルト食品などはさけた方がいいです。糖分や脂質もあまり摂らず、バランスのとれたメニューを選びましょう。糖分や脂肪を摂りすぎると、ニキビが悪化させます。あと、緑黄色野菜も摂ってくださいね。あと、甘いものもあまりよくないです。あと、みかんは、ビタミンがあるので食べた方がいいと思います＾＾あと、、コーヒーもあまり飲まない方がいいですよ。



■睡眠■

睡眠はしっかりとってくださいね。遅い時間に寝てしまったら、古い角質が毛穴をふさいでしまい、肌に悪影響を与えます。なので、睡眠はきちんととって規則正しい生活にしましょう。



■運動■

運動をして汗をかいたら、すぐに洗顔してくださいね。汗をかくと肌に汚れが付きやすくなります。



■ヘアスタイル■

おでこのニキビを前髪で隠そうとするのは逆効果ですのでやめてくださいね。不潔になってしまい、髪の毛がニキビを刺激して悪化させてしまいます。なので、前髪をカチューシャでとめたり、ピンでとめたりしてください。寝ているときもつけるといいと思います＾＾



■効果的な洗顔方法■

効果的な洗顔方法は、１日に数回、ぬるま湯で石けんを使って、ていねいに洗顔してください。ニキビには効果的な洗顔が欠かせません。その理由は皮脂をのぞいて、毛穴のとおりをよくするためです。そのためには、石けんを使ってぬるま湯で、特に頭髪の生え際などもていねいに洗います。脂性肌の方は１日数回でもかまいませんし、ニキビ用の石けんを使うとより効果的です。それほど油っぽい肌でない方は１日２～３回洗えば十分です。



■その他■

・私は、オロナインをニキビに塗ってみたところ、効果ありましたよ。（人それぞれです）

・ニキビは、つぶしたりしないでくださいね。悪化する場合があります。



皮膚科に行った方がいいかも知れません＾＾



ニキビなどで、変な目で見られないですよ＾＾

私のクラスにも、ニキビある人いても、人気者の人多いですよ。



頑張ってください。

ニキビを髪で隠すと、必ず増えるということはありませんが悪化してしまう可能性がありますね。

髪の毛の先には、見えないほこりやごみが付いています。なのでできるだけ髪はあんまり顔にかからないほうがいいと思いますよ。

ニキビ跡を治すには美容液をつけたり、お肌にいいサプリメントを飲んで、地道に治していくしかないと思います。

ニキビを治すには、生活リズムを整えることです！というより、ニキビをつくらないように心がけることも大切です。

高い基礎化粧品やくすりを使う前に、自分自身を振り返って改善していってもいいと思います(#^.^#)



また、肌荒れが気になって髪を上げにくい場合は、パウダーなどで隠すのもいいと思います！

皮膚科に行くのが一番いいと思いますよ。

もちろんお金があれば、美容皮膚科などに行くというのもありますが（レーザーなどで治療できる）普通の皮膚科も保険内で治療してくれます。その時にあなたにあった治療方法を教えてくれると思います。

地元で、にきびに精通している病院を探して行くのが一番いいと思います。

皮膚科ではにきびも病気の一つとして、対応してくれるので。



逆に自己診断でいろいろやると悪化するケースもあると思うので。。。



髪の毛は体の中で一番汚れているところとも言うので髪の毛で隠すというのは逆効果だと思います。

友人でひどいにきびのコがいましたが、クロロフィル美顔教室というところに通ってきれいになりました。（各街にあると思います）

でも毎日の洗顔などかなり大変みたいです。

ニキビを隠しても増えませんよ。



化粧水は必要ではありません。



私がしている方法ではニキビの芯を出す方法ですね。ニキビを挟むように爪で押すと綺麗に治りますよ。

少し痛いですが我慢すれば後が楽ですよ。

(この方法だと個人差で後が残る可能性があるので注意してください)