背中のニキビがとにかく酷いのです。 ニキビ痕も全体的にあります。皮膚科も何件か...

背中のニキビがとにかく酷いのです。

ニキビ痕も全体的にあります。皮膚科も何件か行きましたがあまり効果はありませんでした。

ピーリングも試しましたが１回1万円もし続かなくなりました。

２７才といい年なのですが・・・。顔にもありますがスキンケアできるのでまだ対処の仕方があるのですが背中は手入れしきれていません。

どなたかいい方法教えてください。

まず、ボディソープ、ボディシャンプーで体をあらっているのなら、合成界面活性剤を使用していない純石鹸で体を洗うようにして下さい。洗髪する場合は、シャンプー・リンスが背中に流れないように注意することも大切です。



後は、ビタミンＡを積極的に摂ることと、野菜繊維・乳製品を摂り、体を動かしてお通じを良くして頂きたいと思います。



合成界面活性剤を使用しているものを避けること、お通じを良くして、睡眠を良くとり、規則正しい生活を心がけて下さい。その上で、お風呂上りの後、弱酸性化粧水をはたくことで、改善されていくと思います。

汗、皮脂が主な原因です。

寝る時は背中に汗をかきやすく、ニキビが出来やすい状態になっています。

吸湿性の高い下着を着用されることをオススメします。

また汗をかいたときにはそのままにせず、濡れたタオルなどで優しく拭き取るのも、一つの方法ではありますが。。。

↑の方もおっしゃられていますが、食事療法との併用ではじめて効果がありますので。。。

食事にも気を使っていますか？

油物は厳禁ですよ。野菜中心の生活をおすすめします。

あとは、ビタミンCでしょう。摂取し続けるときっと改善します。