にきびができて困っています。
顔にほとんどできるんですが、クレアラシルやアクネスをつかってもなかなか治らず
しまいには、ニキビ跡になってしまってどうしていいかわかりません。
今洗顔がＯＸＳＹで化粧水がメンソレータムのアクネスでクレアラシル薬用ジェルを使っています。
できれば、にきび跡とニキビができにくい肌にしたいんですが、みなさんのおすすめの洗顔や化粧水などを、
教えてください。お願いします。
ディープクレンジングをまめにするといいですよ。
あとは、女性ならお化粧をしない時間を増やす。男性ならば汗を小まめに拭く。
しばらくは、化粧してもファンデーションは塗らずおしろいだけにする。
化粧水は、ふきとるのではなくパッティングで。（新陳代謝を高めるため）
やはり人によって肌質が違うのでどの化粧品がいいか勧めるのは難しいですね・・・。
いろんなメーカーのカウンターで相談してみてもいいかも。
また、吹出物はストレスや睡眠不足、ホルモンのバランスの崩れから来るのが多いです。
この時季、意外に多いのが乾燥からくるものだそうですよ。水分をしっかり補給しましょう。
それと刺激物（辛い物やコーヒー）や甘い物は控えましょうね。
細菌からくるののだと、やはり皮膚科に行った方が良いと思いますよ。
あ、それと「あしたば」って結構良いですよ。
以前、粉末の明日葉を牛乳に混ぜて飲んでたらかなり良くなりましたよ♪
http://naturalblessing.lomo.jp/
そしてニキビ対策ですが、
ニキビは油分の摂りすぎでもできますし、油分がたりなくてもできます。
さらにニキビにはビタミンが良いとされてますが、ビタミンは摂りすぎてもおしっこと一緒に流れてしまいます。
だから何が必要かというとバランス良く栄養をとることです。
もうひとつ、アレルギーのある食べ物を摂取しないこと。
アレルギーは皮膚科で調べてもらいましょう。
これらをしっかりと守り着実に行動にうつせばお肌はキレイになると思います。
お肌がキレイにならない人は皮膚科に行くのをためらったり、
途中でくじけてしまい通院をしなくなり自己判断でいろいろな治療法に手を出してしまうことが多いです。
しかし、あまりにヒドイ場合は皮膚科に行くのが良いでしょう。
http://nikibitaisaku.web.fc2.com/index.html
【具体例】
①洗顔料を使い、正しい洗顔をすること（手の平で行うことが望ましい。タオルやフェイスブラシでこすることは、ニキビを悪化させる場合があります）
②内服薬を使用します。（抗生物質やサルファ剤等。ただし、ニキビに副腎皮質ホルモンを使用してはならない）近頃、ドラッグストアやインターネットでもこれらの薬が手に入る場合もありますが、必ず専門医に相談することが重要です。
③食生活、ナッツ類、コーヒー・喫煙・糖分の摂り過ぎ・チョコレートの食べ過ぎには注意しましょう。
④漢方薬を使用します。一般的なニキビに使う漢方、思春期を過ぎて出来たニキビに使う漢方があります。
ただしいずれも、「専門医」や「漢方薬局」に相談する必要があります。
http://www.juvela.net/dictionary/discomfort/skin02.html
参考にしてみて下さい。
ニキビの種類や対策について書かれています。
参考までに「ニキビの原因」を以下に記します。
ニキビの出来る原因は非常に複雑で、ホルモンバランス、皮脂の分泌過剰、角質のはがれ易さ（皮膚の新陳代謝）、アクネ菌や細菌の有無、
紫外線、活性酸素など様々な要因が関わっています。
ニキビは10個以下では「軽症」で、この段階では、ほとんど再発はしません。再発しやすいのは10個を超えた段階からです。
しかも顎や頬、額など限られた箇所に10個以上のニキビが集中すると、周辺局所の毛細血管の血液循環が悪くなり自己修復に限界が生じ、
1つのニキビが出来るとその周辺に、次々とニキビが発生します。
又、少し治ったからといっても、ニキビ跡があったりすると皮膚の立体構造が崩れているので毛穴に圧迫を受け皮脂分泌が妨げられ、再発を繰り返します。
赤ニキビはアクネ菌が原因で化膿状態に進んだ状況で、皮膚にでこぼこや色素沈着のようなにきび跡ガ出来たら迷わず皮膚科で診断と治療を受けるようにしてください。
毛穴の汚れを浮き上がらせ、アクネ菌も退治できる「清爽肌水アクア」がおすすめです。
ニキビ跡の治療については以下のサイト参照で↓↓
http://xn--nckzcza8135bk06a.aiueoweb.com/5.html
長くなりましたが、こんな感じでしょうか。
応援してますよ(o｀･ω･´o)がんばれー！！！
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