ニキビに効くビタミン成分って何ですか？
皮脂の分泌を正常化するビタミンＢ２や、細菌への抵抗力を高めてくれるビタミンＡは予防に効果的で、ビタミンＣにはにきびの痕を修復する効果があります。今はサプリメントで手軽に取れますが 一番はやはり食物から摂取するのがいいそうです＾＾
ニキビ ビタミンa
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