ニキビ跡治したい!! どなたか教えて下さい↓↓ 両頬に赤いニキビ跡がぽつぽつとあ...

ニキビ跡治したい!!







どなたか教えて下さい↓↓

両頬に赤いニキビ跡がぽつぽつとあり、とても悩んでおります。


それらは表面に突起や陥没はしておらず、触るとつるつるできれいな肌には感じるのですが…





こういった場合、どのようにして治したらいいのでしょうか？

サプリメントは今まで摂取したことがないのですがとても興味はあります。





塗り薬でもサプリメントでも漢方でも食べ物でも…

本当に何でもいいので、皆さんが良い!!と感じた物･または経験がございましたら教えて下さい(>_<。

私もニキビ跡があります。赤く色素沈着してしまいました＊



ビタミンCやビタミンBを積極的にとるようにして下さい。私はネイチャーメイドのビタミンCとビタミンBｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽを飲んでいます。

私の場合ニキビ跡がひどく、数も沢山あるので皮膚科から清上防風湯という漢方薬を処方してもらい１日３回食前に飲んでいます。



ちなみにビタミンCはビタミンEと一緒にとると、吸収がいいですよ☆

ビタミンCとビタミンBはとりすぎても問題はありませんが、ビタミンEとビタミンAは１日の摂取量を必ず守って下さい。とりすぎてはいけません。