ニキビの赤みがひきません。 高１の男子です。 最近、皮膚科で処方された薬を使い...

ニキビの赤みがひきません。

高１の男子です。

最近、皮膚科で処方された薬を使いはじめて、触ってぶつぶつした感じはなくなったし化膿もあまりしなくなりました。
ですが、ニキビの跡の赤いしみのようなものがたくさんあり、なかなか治りません。また、頬全体にじんわり赤い感じもします。

処方された薬は、塗り薬がリンダマイシンゲル、ニゾラールクリームで飲み薬がビタミンA、ビタミンB１、ビタミンB２、皮脂抑制薬です。

どうしたら赤みはなくなるのでしょうか？ちなみにニキビは昔からできていて、脂肌です。

高３の男っす。



僕も昔からニキビがよくできてさんざん悩まされました。

一度皮膚科に行って薬を使ったもののあまり効果がなかなったので、自力で治そうとしたら時間はかかりましたが、見事に治りました。

僕がやったことは以下のとおりです。



・規則正しい生活（早寝・早起き）

・十分な睡眠時間の確保

・栄養の偏りのない食生活（野菜を肉よりも多く、糖分を取り過ぎない）

・炭酸飲料を飲むのを極力少なく、ドクダミ茶や抹茶などのお茶を飲む

・毎日夜８時ぐらいから３０分以上ジョギング、ランニング

・運動後は必ずシャワーを浴びる



以上のことを続けたら２ヶ月とたたずに、顔や体にあるニキビがほぼ壊滅しました。

継続は力なりってね♪

薬を処方することも大切ですが、日頃の自分の生活を見直すことも大切だと思います。

あくまで僕のいったことは参考ですから全てが良いとは限りません。

なにしろ、体質、遺伝子などの関係上個人差がありますから。



ニキビ撲滅頑張ってください。

応援してますよ。