にきびについてPART1 19歳男です。。中学高校とにきびがひどくて今にきび跡にな...

にきびについてPART1





19歳男です。。中学高校とにきびがひどくて今にきび跡になっています。
美容皮膚科でオバジニューダムやビタミンC導入を数回を行い、にきびもだいぶおさまり、にきび跡も多少薄くはなりました。

しかし、にきびが最近またちょこちょことできています。



☆自分はそのまま外に出るのはホント無理なのでケイトのリキッドファンデーションとおしろいを使っています。なるべく長時間はつけないようにして、ファンケルのオイルメイク落としでしっかり化粧を落としています。ちなみに化粧は週4回ほど。化粧で使うパフはこまめに洗っています。

☆洗顔は城本クリニックで処方してもらったイデアルポーで一日2回で、化粧水もイデアルポーのビタミンCが配合されているパーフェクトフォースCを使っています。

☆食事は朝はお腹が痛くなるのでほとんど毎日食べず、昼はマックかカップ麺が多く、夜はちゃんと食べます。野菜も。ちなみに牛乳は飲みません。お腹が痛くなるので。ちなみにコーラが大好きで、毎日飲むときもあります。お菓子やアイスも毎日一つは食べます。チョコレート類が多いですね。

☆サプリは、ファンケルのコラーゲンと亜鉛、クリニックで処方してもらった、ビタミンA、ビタミンC、ビタミンB、Lシステインです。きちんと毎日飲んでいます。

☆夜は寝るのが遅いです。朝方3時から6時ぐらい。ゲームしてしまいます。

☆起きるのは昼から夕方ぐらいです。枕や布団に顔をつけないようにしています。

☆お腹が弱いです。毎朝下痢です。

☆引きこもり気味で運動もしません。家で筋トレを少しするぐらい。

☆性交はほぼ毎日。彼女が同棲中なので。

う～ん、まさに「枯れた畑に化学肥料をばら撒いてもいい結果にはならない」という状態ですね・・・



いい化粧品つかっても外からどんなに処置しても、マックとカップめんとチョコとアイスと夜更かしと運動不足を直さないとダメだと

思う。あと、クレンジングはオイルだめですよ。しっかりおちて負担の少ないジェルがおすすめです。

活性酸素大発生、みたいな生活スタイルだと思います。

１０時に寝ろとは言わないけど、せめて１時には寝ましょうよ。

（私、朝まで起きてた生活から夜寝る生活にして３ヶ月で頬一面にあったニキビがなくなりましたよ）

枕に顔付けたっていいんですよ。枕カバーを多めに用意して毎日洗濯して、ストレスなく自由にごろごろ寝たほうが○。



で、肌が基本的に脂っぽくて丈夫なほうなら、高い処置とか全部やめてプロアクティブだけでも治るかもしれません。

おやつをフルーツに、カップめんをおにぎりとサラダ（マヨ系じゃないやつ）にするだけでかなり違うはず。マックは禁止です。

化粧はファンデよりエテュセのニキビ用ラインを使ってください。流行のミネラルファンデもまだましかも。



えっちは関係ありません。運動不足解消に貢献するかもしれないので頑張って（笑）。

マックとアイスやめたら下痢治るかも。

私もニキビがすごいです。

ニキビがすごいとは分かっていても、ついついファンデーションを

濃くぬってしまいます。

そんな私なんですが、プロアクティブを買いました！！

通販などで宣伝されていて、半信半疑だったのですが、使ってみると、結構治ってきましたよ★

値段は少々お高いですが(^^;)

あと、あぶらとり紙を使ってみるのもお勧めです(^o^)

お腹の調子が良くないのだったら、果物なんかをたくさん食べて下さい！！

特に、バナナは効果的ですね★ キウイやリンゴも★★★★

お金を倍使っている感じですね。もったいない。

生活を見直せば、肌にかかるお金も減ります。まだお若いので多少は仕方ないでしょうが、内面から出るニキビはとても多いです。特に大人になるほど。



どれだけお金をかけても、その生活では皮膚再生は行われていないのと同じなので、今の生活が数年後、肌にそのまま返ってきますよ！

規則正しく生きてください。

プロアクティブを使ってみてはどうでしょうか？

結構評判がよく、私の友人も大絶賛してました。

↓

http://www.grj.jp/proactiv/